Метод непрямого вхождения
Для того чтобы воспользоваться техникой непрямого вхождения в контролируемый сон, достаточно подготовить заранее себя и комнату к погружению в осознанное сновидение. Для этого необходимо заранее проветрить комнату, а при необходимости использовать беруши и маску на глаза, чтобы ваш мозг воспринимал окружающую действительность так, как будто ещё стоит в ночь и вам в этом случае будет проще уснуть снова.
К подготовительным этапам погружения в осознанный сон относят шестичасовой сон с пробуждением по будильнику и непосредственное возвращение к сновидению после пробуждения с твёрдым намерением попасть в контролируемое состояние. Данные этапы не влияют на результат и при желании их можно опустить, но практики рекомендуют всё-таки в первый раз пройти эти этапы, поскольку с ними будет легче попасть в осознанное сновидение.
Этап 1: Шестичасовой сон с пробуждением по будильнику
Лучше всего войти в состояние осознанного сновидения будет в выходные дни, поскольку у вас будет достаточно времени на то, чтобы выспаться и проконтролировать состояние. Ложитесь в своё обычное время, в которое вы привыкли отходить ко сну в будние дни. Расслабьтесь, закройте глаза и усните, не забыв заранее поставить будильник через шесть часов. Как только вы услышите звонок, поднимитесь к кровати, сходите в туалет или попейте воды. Вам необходимо пробыть в бодром состоянии от 5 минут до часа, после чего нужно вернуться в кровать и уснуть.
Этап 2: Отход ко сну для погружения в осознанный сон
Как только вы прободрствуете от 5 минут до часа, возвращайтесь в постель с твёрдым убеждением попасть в осознанное сновидение. В этом случае будильник заводить уже не нужно. Пробуждение будет естественным после посещения контролируемого сновидения. Уснуть надолго у вас не получится. Максимум, которые вы проведёте в состоянии осознанного сновидения, составляет от двух до четырёх часов. Вспомните все подробности посещения сна, чтобы вы смогли попасть в контролируемое сновидение.
Этап 3: Чувство отделения от тела
Как погрузиться в осознанный сон?
Этот этап уже является обязательным, поэтому пропускать его ни в коем случае нельзя. Когда вы первый раз пытаетесь попасть в контролируемое сновидение, вам необходимо научиться технике отделение разума от тела, чтобы ментально путешествовать вне телесной оболочки. В первый раз это может показаться странным и непривычным, однако, когда вы поймёте принцип действие разделение тела и сознания, входить в состояние осознанного сна будет очень легко.
Чтобы выйти сознанием из тела, нужно произвести определённые действия: встать, взлететь, подняться, ходить или бегать. При этом напрягать мышцы тела нельзя, открывать глаза и двигаться тоже нельзя. Звучит это абсурдно, но этот шаг необходимо освоить для вхождения в осознанный сон. Не думайте о том, как всё сделать правильно, просто делайте так, как чувствуете. Ваше тело, душа и разум знают, как отделить сознание от тела, поэтому просто доверьтесь своей интуиции. Чем больше вы думаете о том, как астрально выйти из тела, тем больше энергии и ресурсов разума вы потратите, а делать этого ни в коем случае нельзя.
Этап 4: Техники вхождения в осознанный сон
Для вхождения в осознанное сновидение существует несколько техник непрямого погружения, которые основаны на ощущениях тела и воспоминаниях разума. Такую практику называют квазиреальными ощущениями и подбирают её согласно тому, как вашему разуму будет проще воспринимать погружение в контролируемый сон.
Существует множество квазиреальных ощущений, способных вызвать контролируемое сновидение. К ним относятся:
Что делать после попытки?
Никто не может гарантировать, что у вас с первого раза получается попасть в осознанное сновидение. Контролируемый сон требует много практики и концентрации сознания, а это приходит только с опытом. Чем больше техник вы перепробуйте для погружения, тем быстрее вы отыщите подходящую для вас технику. Если ни один из перечисленных выше вариантов вам не подходит, постарайтесь создать собственную технику для погружения, основываясь на вашей интуиции и мироощущении от разделения сознания и подсознания.
Что такое осознанное сновидение
Осознанное сновидение (сокращенно ОС) — это состояние, при котором спящий человек видит сон и при этом понимает, что он спит, и что происходящее вокруг него — сновидение. Сознание спящего продолжает бодрствовать и критично воспринимать все, что происходит с человеком во сне.
Соответственно, это дает возможность управлять сновидением — изменять его сценарий, окружающую обстановку, и так далее. Отличие такого сновидения от обычного сна очевидно: обычный сон воспринимается нами не критично, и мы не можем управлять происходящими в нем событиями по собственному желанию.
Т.е. если нам, например, снится что-нибудь неприятное или страшное, то в осознанном сне можно избежать опасности, превратив чудовище в прекрасного эльфа или переместившись в другое место (например, в другую страну) или даже, по желанию, проснувшись.
Обыкновенное же сновидение не дает такой возможности, и зачастую единственным выходом из него является вынужденное естественное пробуждение. Кроме того, осознанные сны в разы «натуральнее», чем обычные. Краски в них ярче, ощущения — реалистичнее, все как в жизни. Попав впервые в них, человек обычно удивляется тому, насколько там все правдоподобно.
По ощущениям ОС невозможно отличить от реальности, и только присутствие дополнительных возможностей, которых нет у нас в привычной жизни, напоминает о том, что нам это все-таки снится..
К одной из таких возможностей относится, например, способность летать. Как раз дальше мы с вами поговорим о том, что вообще можно делать в осознанном сне, что дают такие сновидения, и какая от них может быть практическая польза.
Вообще, тема эта очень обширная, и вызывает сейчас немалый интерес. Можно сказать, что мир поделился на три категории людей)
- Первая категория — это те, кто хотя бы раз испытал опыт внетелесных путешествий. Таким людям не нужны доказательства, их не нужно убеждать, что осознанные сны существуют, они это знают на собственном опыте. Некоторые из них стали опытными практиками в этом деле, другие относятся к данному явлению спокойно и не совершают попыток его повторить, однако все они знают, что осознанные сны есть, что это правда.
- Вторая категория — те, кто услышал об осознанных снах от других людей и поверил в то, что они существует. Обычно эти люди совершают намеренные попытки выйти в ОС, однако по какой-то причине у них это пока не получается. Периодически они сомневаются, что им это доступно.
- И третья категория — это те, кто не верит в данное явление и считает, что это выдумки или галлюцинации не совсем здоровых психически людей. Понять их можно, потому что, ни разу не испытав это на себе, довольно сложно представить, что сознание может бодрствовать во сне, управляя событиями в нем.
Кроме того, с этим явлением связаны и определенные страхи и предрассудки, о которых мы обязательно поговорим позже. Например, некоторые боятся, что из такого сна можно не вернуться назад, другие задаются вопросам — есть ли опасность, что эти опыты постепенно могут полностью заменить реальность.
Дело в том, что многие вещи нельзя постичь и понять, не пропустив их через себя. Как только человек совершает свой первый выход в ОС, эти страхи уходят, и на смену им приходят другие заботы.
Например — как бы подольше задержаться в ОСе, потому что это бывает нелегко, или как пройти сквозь стену, чтобы не выходить через дверь. Однако это уже, как говориться, совершенно другая история.
Что можно делать в осознанном сне
После того как вы попали в осознанное сновидение, начинайте прислушиваться к каждому звуку, ощутите свои эмоции, желания, контролируйте происходящее вокруг. Вы можете самостоятельно моделировать ситуации. Не удивляйтесь, если очертания предметов покажутся вам размытыми. Большинство впервые вошедших в это состояние смотрит на руки и видит их нечетко. Пугаться не стоит, явления в таком сне неподвластны земным физическим законам.
После входа попробуйте оторваться от земли и взлететь. Ощущения чаще приятные, но в редких случаях вызывают страх, особенно если соответствующая фобия есть у человека в жизни. В этом случае можно пытаться взлетать постепенно, на начальных этапах отрываясь от земли на несколько сантиметров.
В любом случае, контролируйте ситуацию, будьте не наблюдателем, а полноценным участником событий. Не бойтесь, поскольку с вашим телом ничего не случится – вы не травмируетесь, не упадете с высоты и не утонете.
Кроме того, полученные сведения, ощущения, картинки применимы в жизни как подсказки для решения проблем в отношениях, на работе.
Настройте свой сон
Если вы хотите попасть в мир Фредди Фазбера во сне, то вам понадобится правильная подготовка. Этот раздел поможет вам настроить ваш сон таким образом, чтобы вы смогли попасть в игровую вселенную Five Nights at Freddy’s.
Создайте уютную обстановку. Перед тем как лечь спать, убедитесь, что ваша комната чистая и аккуратная. Избегайте ярких и раздражающих цветов в интерьере, чтобы создать спокойную и приятную обстановку.
Установите правильные планы. Перед сном сконцентрируйтесь на своей цели — попасть в мир Фредди Фазбера
Представьте себя там, визуализируйте детали этого мира — места, персонажей, игровые объекты.
Обратите внимание на свои сновидения. Если у вас есть сновидения, запишите их в дневнике сновидений
Это поможет вам осознать факт сна и повысит вероятность попадания в мир Фредди Фазбера.
Поставьте будильник. Если вы хотите провести длительное время во сне, поставьте будильник на определенное время, чтобы проснуться и затем снова заснуть. Это поможет вам продлить продолжительность сновидения.
Правильное поведение перед сном
Действие
Почему это важно
Избегайте тяжелой пищи и кофеиновых напитков
Это поможет вам расслабиться и уснуть быстрее
Проветрите комнату
Свежий воздух поможет вам лучше выспаться и сосредоточиться на сновидении
Создайте темные и тихие условия для сна
Тишина и отсутствие света способствуют глубокому сну и легкому вхождению в состояние сновидения
Обратите внимание: необходимо помнить, что сновидения — это не предсказания будущего и всего лишь игровой мир Фредди Фазбера. Будьте готовы к тому, что сновидения сильно отличаются от реальности
Научитесь осознавать, что вы во сне
Осознанные сновидения — это способность осознавать, что вы находитесь во сне и контролировать его. Это умение может быть полезным не только для развлечения, но и для изучения своего подсознания, работы с творческими идеями или просто для отдыха от реальности. В этом разделе мы расскажем вам о нескольких методах, которые помогут вам научиться осознавать сны и погружаться в удивительные миры мироздания игровой вселенной во сне.
1. Ведение дневника сновидений. Ведение дневника сновидений — это первый и самый важный шаг для развития навыка осознанных сновидений. Каждое утро после пробуждения запишите все, что помните из своего сна. Это поможет вам тренировать память и станет основой для распознавания сновидений в будущем. Постепенно вы будете замечать повторяющиеся элементы или сюжеты, что поможет вам осознать, что вы находитесь во сне.
2. Проверка реальности. В течение дня выполняйте некоторые реалистические проверки, чтобы убедиться, что вы находитесь в реальности. Например, попробуйте пронзить палец вашей руки другим пальцем. Если ваш палец не проникает сквозь другой палец, значит, вы находитесь в реальности
Заострите внимание на таких проверках, чтобы они отразились в ваших снах, и помогайте вам осознать свое состояние
3. Практика реальности во сне. Регулярное выполнение реалистической проверки во сне поможет вам осознавать свое состояние во время сна. Во время снов останавливайтесь и задавайте себе вопросы: «Я нахожусь во сне?», «Могу ли я управлять происходящим?» и т. д. Фокусируйтесь на ваших ощущениях и пытайтесь контролировать ситуацию.
4. Использование техники «проснуться во сне». Эта техника заключается в том, чтобы незаметно перейти из сна в состояние сна, при этом сохраняя осознание. Прежде чем заснуть, представьте себе, что вы осознанно просыпаетесь во время сна. Это поможет вам сохранить ясность мышления и осознание, когда вы находитесь во сне.
Осознавание того, что вы во сне, требует практики и терпения. Но постоянные тренировки помогут вам достичь этого цели и позволят вам погрузиться в фантастический мир мироздания игровой вселенной во сне. Пробуйте разные методы и запишите свой прогресс. Скоро вы сможете понять, что вы во сне и начать наслаждаться невероятными приключениями в вашем внутреннем мире.
Техника осознанных снов для начинающих
Краткая инструкция о том, как попасть в осознанный сон за одну ночь, направлена на внутренний контроль виртуальной реальности и предполагает целый свод правил. Перечислим наиболее важные моменты:
- Пристально рассмотрите свои руки и ноги в подробностях, если этого сделать не удается – значит, вы спите;
- Попробуйте дважды перечитать один и тот же текст – в реальности он не изменится, а вот в сновидении текст будет меняться;
- Попробуйте назвать себя по имени, фамилии и отчеству вслух, во сне такое редко получается.
Прокрутите мысленно порядок своих передвижений: как вы вошли в эту комнату, что делали ранее, в реальности это сделать не сложно, а вот во сне порядок действий установить окажется не так-то легко.
Если Вы поняли, что все, что Вас окружает – это сновидение, то быстро проснуться Вам поможет одни нехитрый прием. Нужно лечь на пол, где бы Вы ни находились. Доказательством того, что Вы отследили, что находитесь в осознанном сне, будет то, что Вы моментально проснетесь именно после того, как во сне наоборот, легли на пол!
Способ 1: Подготовка к сну
Отключите технику и другие источники света
Перед сном необходимо избавиться от всех возможных источников света. Отключите телевизор, компьютер и мобильные устройства, а также закройте все другие источники света в комнате. Это поможет вашему мозгу переключиться на состояние сна и настроиться на исследование сновидений.
Убедитесь в комфортности вашего спального места
Перед тем, как заснуть, убедитесь, что ваше спальное место максимально комфортно. Это поможет вам быстрее заснуть и дольше находиться в состоянии полноценного сна. Вы также можете использовать подушки, одеяла и другие предметы, которые могут помочь вам расслабиться и почувствовать себя комфортно.
Проявляйте активность в течение дня
Чтобы улучшить свои шансы на увидение ярких и запоминающихся снов, важно заниматься активностью в течение дня. Это может быть занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, чтение книг, решение задач, и т.д
Активность поможет устранить стресс и улучшить качество вашего сна.
Применяйте техники расслабления
После тяжелого дня, наш мозг продолжает работать и обрабатывать информацию, что может мешать вам заснуть. Чтобы успокоиться и расслабиться перед сном, можно применять различные техники расслабления, например, медитацию, йогу, глубокое дыхание и другие техники, которые помогают снижать уровень стресса и тревожности.
Некоторые полезные советы и тренировки
1. Приготовься к игре заранее
Перед тем, как попытаться попасть во сне в игру Five Nights at Freddy’s, подготовь себя к игре заранее. Посмотри геймплей на YouTube, прочитай описание персонажей, изучи окружение, где происходят события игры. Это поможет тебе лучше понять, что тебе нужно делать, когда ты окажешься в игре.
2. Улучши свою способность к осознаванию снов
Чтобы попасть во сне в игру, необходимо научиться осознавать, что ты спишь. Для этого можно проводить специальные тренировки. К примеру, попробуй каждый час задавать себе вопрос: «Сплю ли я?» и делать это во время дня. Также перед сном повторяй себе фразу: «Сейчас я осознаю, что я сплю». Это улучшит шансы на проведение осознанных снов.
3. Запоминание снов
Тоже хорошая тренировка, которая может помочь в осознании снов. После пробуждения каждое утро пытайся вспомнить все сны, которые тебе снились. Записывай их в дневник снов. Это поможет тебе запоминать больше деталей своих снов и понимать, что ты именно сейчас «входишь» во сон или уже находишься в нем.
4. Подготовь окружение для сна
Не забывай о важности комфортного и спокойного сна. Подготовь свое окружение для этого: погаси свет, выключи мобильник, убери все, что может отвлекать, установи приятную для себя температуру в комнате
Также можно употребить травяной чай, который поможет уснуть быстрее и наладить работу мозга во время сна.
Таким образом, попасть в игру Five Nights at Freddy’s во сне может показаться сложным делом, но с тренировкой и подготовкой ты увеличишь свои шансы на успех.
Проводи специальные тренировки и убедись, что ты усваиваешь навыки осознания снов.
Помни о важности комфортного окружения для сна и не забывай отвлекаться от всего, что может помешать тебе заснуть.
Принципы игры и настройка
Принципы игры
Five Nights at Freddy’s — это игра, в которой необходимо продержаться пять ночей в роли ночного охранника в пиццерии. В игре вам предстоит смотреть за камерами, чтобы находить и убирать опасных роботов, нарушающих порядок и готовящихся напасть на вас. Чтобы продержаться все пять ночей, нужно быть внимательным, осторожным и использовать все свои знания и умения.
Существует множество хоррор-игр, но Five Nights at Freddy’s выгодно отличается своим оригинальным принципом. В игре нет необходимости ходить и собирать предметы, используя логику и интуицию, вы должны просто уметь смотреть на камеры и выживать.
Настройка
В игре есть возможность изменять настройки, чтобы адаптировать игру к вашим потребностям. Настройки влияют на уровень сложности, скорость противников и дополнительные возможности в игре.
- Уровень сложности: в игре можно выбрать уровень сложности от Beginner до Custom Night. Если вы новичок, то вам стоит начинать с Beginner. Если вы уже опытный игрок, то можете попробовать более сложный уровень.
- Скорость противников: в игре можно установить разную скорость противников. Если вы хотите, чтобы игра была более быстрой и динамичной, вы можете установить большую скорость противников.
- Дополнительные возможности: в игре можно использовать разные дополнительные возможности, такие как «коллекционные карточки», «достижения» и т.д. Они не влияют на игровой процесс, но могут быть интересными и полезными для игроков, которым нравится играть на результат.
Изменение настроек в игре может изменить ее уровень сложности и увеличить интересность прохождения. Вам следует попробовать разные настройки и выбрать наиболее подходящую для себя опцию.
Важные особенности снов во Фнаф
1. Активность аниматроников
В снах во Фнаф аниматроники проявляют свою активность и могут преследовать главного героя. Они могут двигаться по комнатам, прятаться и пытаться насильно попасть в плоть героя.
2. Управление камерами
Во сне у главного героя есть возможность управлять камерами и следить за поведением аниматроников. Это помогает герою быть в курсе их местоположения и предугадать их действия.
3. Решение головоломок
В сновидениях во Фнаф главный герой может столкнуться с различными головоломками и загадками. Их решение позволяет продолжить игру и избежать опасности.
4. Зарядка энергии
Во сне герою необходимо следить за уровнем энергии и своевременно заряжать ее. Если энергия исчерпывается, главный герой остается беспомощным перед атаками аниматроников.
5. Уникальность каждой ночи
Сны во Фнаф никогда не повторяются, каждая ночь имеет уникальные особенности и сложности. Героя ждут новые испытания и новые противники.
6. Апгрейд и покупка оборудования
В снах во Фнаф герой имеет возможность улучшать свое оборудование и приобретать новые предметы для защиты. Это помогает ему справиться с более сложными противниками и увеличить свои шансы на выживание.
7. Постепенное увеличение сложности
Каждая последующая ночь становится все сложнее, а аниматроники становятся все более агрессивными и умными. Герой должен быть готов к новым вызовам и стратегиям.
Преимущества и недостатки снов во Фнаф
Преимущества:
Недостатки:
- Возможность управлять камерами
- Разнообразные головоломки и загадки
- Улучшение оборудования
- Опасность атаки аниматроников
- Необходимость зарядки энергии
- Сложность каждой последующей ночи
Способ №4 Шум в голове
Им я пользуюсь реже, и он отличается от трех предыдущих тем, что здесь мы будем фиксироваться только на телесных ощущениях в голове и глазах. Мы не будем ничего визуализировать и представлять.
Поймав состояние полусна, не открывая глаз, сосредоточьтесь на верхней части головы. Попробуйте создать напряжение внутри головы, так, будто там что-то сжимается. Ощущение должно быть похоже на то, что вы чувствуете, когда сильно зажмуриваетесь. При этом зажмуривать глаза не нужно, просто воссоздайте это ощущение.
У некоторых могут возникнуть сложности в том, как сделать это. Лично мне данный способ дается легко, потому что прежде чем применять его осознанно, я несколько раз, пробудившись, совершенно случайно ловила себя на этих ощущениях, после чего совершался непроизвольный выход в ОС.
Однако я понимаю, что людям, которые ни разу не чувствовали подобного, может быть не совсем понятно, каким образом воспроизвести эти ощущения. Как можно воспроизвести то, чего никогда не чувствовал? И, тем не менее, стоит попробовать. Чтобы потренироваться заранее, закройте глаза и попытайтесь создать напряжение в голове.
Обычно, если получается его вызвать в состоянии полусна, то в голове через несколько секунд возникает небольшой шум. Вы можете усилить шум намеренно. Последующие ощущения бывают различны.
На самом деле для неподготовленного человека эти ощущения могут быть не очень приятны, тем более, что они достаточно интенсивные, яркие. Если такое происходит первый раз и случайно, можно и испугаться. Однако, теперь вы знаете о них, а значит, подготовлены.
Что можно и чего нельзя делать в осознанном сне
Поскольку контролируемый сон можно подстраивать под собственные желания, вы вольны делать в них всё, что посчитаете нужным. Так как это ваше подсознание, правила в осознанном сновидении устанавливаете вы сами. Никто не сможет запретить вам что-либо делать, кроме вас самих.
Однако существуют некоторые рекомендации, которым стоит следовать, пока вы находитесь в контролируемом сне:
- Преодолевайте препятствия и страхи. Если в осознанном сновидении вы встречаете опасность – не поворачивайтесь к ней спиной. Не имеет значения, с чем именно вы столкнулись – с монстром или реальным человеком, вызывающим у вас негативные эмоции. Важен сам факт того, что вы должны преодолеть это препятствие. В отличие от обычного сна, в контролируемом сновидении вы сможете управлять своими действиями. И поскольку вы находитесь во сне, вы сможете без труда взглянуть в глаза собственным страхам и преодолеть их.
- Испытывайте удовольствие. Если в осознанном сне вы нашли источник удовольствия и наслаждения – не стоит отказывать себе в приятных ощущениях. Чем больше радости и счастья вы получите во время сновидения, тем желаннее для вас будет посещение контролируемого сновидения.
- Старайтесь добиться лучшего результата. Да, осознанное сновидение — всего лишь сон, но этот сон способен повлиять и на ваше мироощущение, благодаря этому вы сможете познать больше граней собственной личности и добиться наилучшей жизненной ситуации.
Секретный способ попасть во ФНАФ во сне: секреты и техники
ФНАФ (Five Nights at Freddy’s) — популярная компьютерная игра, которая вызывает интерес у многих геймеров. Но что, если вы хотите попасть в ФНАФ в реальной жизни — во сне? В этой статье мы расскажем вам о секретном способе, который поможет вам погрузиться в мир этой захватывающей игры во время сна.
Вот несколько техник и секретов, которые помогут вам попасть во ФНАФ во сне:
- Подготовка перед сном. Перед тем, как погрузиться во ФНАФ во сне, рекомендуется провести некоторую подготовку. Изучите информацию об игре, посмотрите геймплей или разберитесь с техниками игры. Также можно попробовать поиграть в ФНАФ перед сном, чтобы ваш разум был настроен на эту игру.
- Приготовление спального места. Создайте уютную и комфортную обстановку в вашей спальне. Установите ночник с мягким светом, который снизит уровень страха и поможет сохранить сон. Вы также можете использовать предметы интерьера, напоминающие о ФНАФ — постеры с персонажами, игрушки и т.д.
- Визуализация перед сном. Перед тем, как заснуть, представьте себя в мире ФНАФ. Визуализируйте себя в пиццерии, запомните детали окружающей обстановки и персонажей. Попробуйте представить себя в роли охранника или даже в виде одного из аниматроников.
- Техника луцидного сна. Луцидный сон — это способность осознавать, что вы спите, и контролировать ход сновидений. Вы можете использовать техники луцидного сна для погружения в мир ФНАФ во время сна. Например, в течение дня повторяйте фразу: «Я осознаю, что я сплю и могу контролировать свои сны» или ведите дневник снов, чтобы улучшить свою память о снах и способность к осознанию.
- Регулярность практики. Чем чаще вы практикуете эти техники и проводите подготовку перед сном, тем больше вероятность попасть во ФНАФ во сне. Будьте терпеливы и настойчивы, и в один прекрасный момент вы сможете погрузиться в мир этой увлекательной игры во время вашего сна.
Не забывайте, что погружение во ФНАФ во сне может быть интенсивным и вызвать сильные эмоции
Поэтому, если вы испытываете сильный страх или дискомфорт, важно прервать сон и успокоиться. Здоровый и комфортный сон всегда будет приоритетом
| Преимущества | Недостатки |
|---|---|
|
|
В конечном счете, попадание во ФНАФ во сне может стать захватывающим и увлекательным опытом для фанатов игры. Следуйте этим советам и техникам, и возможно, уже сегодня вы окажетесь в пиццерии Фредди Фазбера в своем собственном сновидении.
Тождество осознанных снов и внетелесных переживаний
О разности двух феноменов – осознанных снов и астральных проекций толкуют приверженцы эзотерического и оккультного подхода к исследованию. Научная трактовка объединяет эти понятия в единое целое.
Как доказательство того, что не всякое внетелесное перемещение – осознанное сновидение приводятся примеры выхода из физической оболочки в определенных ситуациях:
- в неконтролируемом сновидении;
- при патологических родах;
- в случае клинической смерти;
- под воздействием психотропных препаратов.
Иными словами, иллюзию выхода из тела человек переживает в момент функциональных расстройств некоторых областей головного мозга либо других факторов, приводящих к состоянию измененного сознания.
Внетелесные переживания испытывают и здоровые люди – произвольно или в результате целенаправленных медитаций. Техники достижения такого состояния были описаны апологетом эзотерических взглядов Робертом Монро в книге «Путешествия вне тела» (1971 год).
Множественные лабораторные опыты и эмпирические исследования вывели закономерную связь между фазой быстрого сна и осознанными сновидениями, равно, как и иллюзией выхода из тела. Оба явления крайне редко происходят в медленной или ортодоксальной фазе.
Фаза быстрого сна служит связующим звеном между осознанными сновидениями и внетелесными перемещениями. Выход из тела трактуется, как осознанное сновидение, берущее начало в состоянии бодрствования. При сохранении сознания создается иллюзия отделения от физического тела, и явление часто происходит на фоне сонного паралича. Иных различий между двумя феноменами просто нет.