Техники работы с подсознанием: уговорим внутреннее «я» на чудо

Что такое мокрый сон?

Мокрый сон возникает, когда человек испытывает непроизвольный оргазм во время сна. Этот оргазм может быть вызван сновидением, которое может быть или не быть сексуальным.

Мокрые сны чаще всего встречаются в период полового созревания из-за повышенного уровня гормонов в этот период биологического развития человека. Исследования также показывают, что мужчины чаще, чем женщины, видят мокрые сны.

Несмотря на то, что подростки чаще других возрастных групп видят мокрые сны, мокрый сон может присниться любому человеку в любом возрасте. Некоторые сны могут вызвать эякуляцию спермы или вагинальной жидкости, что может произойти как с мужчинами, так и с женщинами, подростками и взрослыми.

Эти сны называют мокрыми, поскольку они включают ночные видения эротического или неэротического характера и выделение сексуальной жидкости, в результате чего одежда и постельное белье сновидца становятся мокрыми.

Вопреки распространенному мнению, мокрые сны не всегда означают, что вам приснился эротический сон. Эякуляция или выделение вагинальной жидкости возможны и без сексуальных снов.

Влажные сны также не означают, что вы недовольны своей сексуальной жизнью или что ваш партнер вам изменяет.

Впервые ощущение влажных снов возникает в возрасте полового созревания. В это время организм претерпевает эмоциональные и физиологические изменения, в том числе увеличивается выработка половых гормонов, что приводит к усилению желания секса.

Повышение уровня тестостерона в период полового созревания приводит к тому, что у мальчиков-подростков чаще случаются влажные сны. Именно в это время у мальчиков-подростков вырабатывается наибольшее количество спермы.

Сны — это отражение ваших мыслей и переживаний в бодрствующей жизни. Получение мокрого сна не всегда означает, что вы хотите секса

Но, обращая внимание на свои сны, вы можете многое рассказать о своем психическом и эмоциональном состоянии

Как сделать так чтобы приснился эротический сон

Как часто мы видим эротические сны с сенсационными сценариями и неожиданными партнерами? Но мало кто знает, что такие сны ? можно заказать, в том числе выбрать детали удовольствий, которые ожидают вас во время волшебного ночного приключения. Если вас интересует эта тема, то эта статья для вас.

Согласно последним исследованиям психологов, эротические сны снятся практически всем людям (хотя чаще мужчинам), и не обязательно с очень ясным содержанием. Хотите вы этого или нет, но каждую ночь во время определенных фаз сна вы обнаруживаете в своем поведении повторяющиеся признаки сексуального возбуждения. Это происходит с вами несколько раз за ночь, примерно каждые полтора часа. Также было замечено, что эротические сны, как правило, снятся ближе к концу ночи. Но даже тогда вам не обязательно снится секс.

И вот ученые начали исследовать вопрос, почему наши тела по ночам становятся похожими на животных, одержимых страстью? Оказалось, что наши эротические сны — это признак хорошего здоровья. Такой сон играет роль бури, бушующей в нашем мозгу. Он снимает напряжение и стресс и помогает вывести токсины, накопившиеся за день.

Такие сны не следует толковать буквально. Вы можете переспать со своим начальником или мужем лучшей подруги, а потом отказываться верить, что у вас могло возникнуть такое желание. Лучший выход из этой ситуации — рассказать сон кому-нибудь, чтобы выбросить его из головы.

Однако бывает и так, что в любовных снах желание сбывается. Вы встречаете привлекательного мужчину, и на следующую ночь вам снится, что вы спите с ним. Таким образом, вы просто предвосхищаете возможные события реальной жизни. Прежде всего, сны позволяют нам осознать наши самые потаенные желания и то, насколько мы сексуально зажаты. Более того, благодаря снам, ничем не рискуя, можно исследовать все возможные оттенки эмоций и чувств. Поэтому чем больше эротических снов вы видите, тем лучше ваше психическое здоровье.

Но в их тесной связи с реальной жизнью сомневаться не приходится. Примечание: В начале новых отношений избранник часто появляется в ваших снах, как будто вы пытаетесь закрепить его образ в своей памяти через сны и убедить себя, что любите его, но со временем эти сны исчезают. В целом, любовные сны дают нам то, чего нам не хватает в жизни, а также компенсируют неудовлетворенность. Более того, такие сны чаще всего снятся людям, которые не удовлетворены в реальности или считают себя таковыми. Когда интимная близость удовлетворяет либидо, во сне не возникает желания ее продолжить. Таким образом, мы приходим к выводу, что эротические сны — это самый безобидный способ быстро улучшить и обогатить нашу сексуальную жизнь.

В настоящее время становится все более популярным заказывать собственные сны. Раньше этим занимались тибетские йоги, индийские шаманы и коренные народы. А сегодня ее пробуют на семинарах по всему миру. Давайте попробуем применить ее сами. Несмотря на то, что обучение контролю сновидений требует много времени и тренировок, это замечательно — иметь возможность выбирать партнера по своему вкусу!

Если вас заинтересовала эта идея, приступайте немедленно. Итак, прежде всего, создайте подходящие условия

Избегайте чая и кофе за обедом, а ужин должен быть легким. Пейте больше воды и избегайте алкогольных напитков, так как они делают вас вялым и притупляют чувства.

Как присниться парню при помощи магии?

Как сделать так, чтобы присниться парню? Можно обратиться к магии, а на помощь призвать луну. Ритуал проводится только в полнолуние, поэтому считается очень сильным. Для его проведения понадобятся следующие атрибуты:

• 1 белая свеча;
• фотография парня.

Однако для проведения данного ритуала нужно будет выехать за город и найти открытую местность. Идеальным вариантом будет отыскать возвышенность, на которую нужно встать, взять в правую руку горящую свечу, а в левую фотографию парня. Смотрите через пламя горящей свечи на луну и говорите следующие слова:

«Полный месяц полон сил, хочу, чтобы парень (имя) внимание на меня обратил, пусть образ мой придет к нему во сне и наяву». Повторите этот текст 3 раза, постоянно мысленно представляя человека, на которого направлено заклинание, и крепко держа в руках все атрибуты

После окончания ритуала идите домой, не оборачиваясь по пути, не смотря на луну и не разговаривая ни с кем

Повторите этот текст 3 раза, постоянно мысленно представляя человека, на которого направлено заклинание, и крепко держа в руках все атрибуты. После окончания ритуала идите домой, не оборачиваясь по пути, не смотря на луну и не разговаривая ни с кем.

Как присниться парню, который нравится, если нет возможности выехать за город? В этом случае поможет следующий обряд, который тоже проводится в полнолуние. Смотря на светило, перекрестите свой рот и скажите следующий заговор:

«Сон обо мне, лишь для тебя — раба Божьего (имярек). Аминь».

Вход в сонное состояние представляет собой трехэтапный цикл

Этап №1

Сфокусируйте внимание на глазах

1. выключите свет в комнате и закройте глаза;
2. сосредоточьтесь на темноте, которая окутывает ваши веки;
3. максимально расслабьтесь, старайтесь не шевелить глазными яблоками;
4. не отсчитывайте про себя время.

Некоторые люди на этом этапе начинают видеть абстрактные формы, вспышки, цвета, другие же не видят ничего. Оба случая – это нормальное развитие событий.   

Этап №2. Сфокусируйтесь на звуках

переключите свое внимание на звуки, которые вы слышите;
сосредоточьтесь на звуке вашего дыхания, пульсации крови, звуках в доме или на улице; этот этап в значительной степени похож на вхождение в медитацию – вы должны слышать шумы вокруг вас, но стараться не обращать на них особого внимания;
если никаких звуков вы не слышите, не сильтесь что-либо расслышать, то просто сконцентрируйтесь на тишине и плывите по течению мыслей.

Засыпание может сопровождаться вспышками и звуками

Этап №3. Сфокусируйтесь на ощущениях

1. Пассивно, без малейших движений, сосредоточьтесь на том, что чувствует ваше тело;
2. Постарайтесь сконцентрироваться на любых ощущениях, которые могут вас настигать. Это может быть:

– тепло одеяла, температура воздуха в комнате;– вес одеяла, мягкость подушки;– ощущение, как поднимается и опускается грудь, когда вы дышите, и пр.

Что делать, чтобы видеть сны?

«Не вижу сны, что мне делать?» – таким вопросом задаются люди, лишенные сновидений. Ситуация исправима. Для этого нужно освободить мозг и сознание, чтобы оставить место образам, которые будут оставаться в памяти, а не вытесняться. Перед сном ни о чем не думайте, абстрагируйтесь от внешних раздражителей, расслабляйтесь и убирайте мысли. Не перегружайтесь переживаниями и эмоциями, не перенапрягайтесь и не переутомляйтесь, иначе будете спать «как убитый», то есть без сновидений.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Сны зависят от качества отдыха, повысить которое поможет соблюдение правил:

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

1. Придерживайтесь режима. Ложась и вставая в одно время, вы наладите работу нервной системы, упорядочите биологические ритмы и сможете полноценно отдыхать и расслабляться.
2. Создайте комфортную обстановку в спальне. Проветривайте ее ежедневно перед сном, закрывайте окна и двери для защиты от света и звуков.
3. Правильно засыпайте. Во-первых, ложитесь не позже 22:00, максимум 23:00, так как в это время активно вырабатывается мелатонин, способствующий здоровому сну. Во-вторых, ложитесь в кровать в расслабленном состоянии, без возбуждения. Быстрее заснуть поможет спокойная музыка, ароматерапия.
4. Удобно спите. Займите подходящую позу, лучше всего на боку. Комфорт также обеспечат удобные подушка и матрас, качественные одеяло и постельное белье.
5. Правильно пробуждайтесь. Выбирайте негромкую приятную мелодию будильника, чтобы не испытывать неприятные эмоции после пробуждения. А еще вставать для запоминания снов рекомендуется в быструю фазу. Так как один цикл сна длится около 1,5 часов, то общая продолжительность ночного отдыха кратна этому числу (7,5 часов).

Настраиваемся на яркие сны

Чтобы сны были яркими, внедрите в сознание образы. Попробуйте посмотреть интересный фильм, почитать книгу с захватывающим сюжетом, просмотреть красочные иллюстрации к какой-либо литературе, прослушать любимую песню, уделить время хобби или заняться чем-то интересным, но не сложным и не обременительным.

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Как видеть только хорошие сны

Что нужно сделать, чтобы приснился хороший сон? Думать о хорошем наяву и настраиваться на позитив перед засыпанием. Для этого отбросьте негативные мысли. Если днем произошло что-то плохое, не думайте об этом или заместите негативные эмоции позитивными.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

Видеть сны помогает любовь. Любить можно вторую половину, детей, родителей, домашних животных, друзей. Перед сном концентрируйтесь на чувствах, представляйте любимых и наслаждайтесь возникающими ощущениями.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Чтобы сны были запоминающимися

Как видеть запоминающиеся сны? Воспроизводить их в памяти проще всего сразу после пробуждения, поэтому, проснувшись, не спешите вставать и приступать к делам. Дайте себе время понежиться в кровати и насладиться увиденным сновидением. Погрузитесь в него вновь, переживите эмоции, прокрутите череду событий. Если рядом супруг или парень, поделитесь с ним. Зафиксируйте моменты в памяти.

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Заказываем эротические сны

Хочется увидеть эротический сон? Это несложно: смоделируйте или создайте в реальности пикантную ситуацию, но без логического завершения. Целуйтесь и обнимайтесь со второй половиной, если она рядом. Если любимый человек далеко, или вы одиноки, то пофантазируйте: представьте партнера, вообразите приятные романтические события, а потом засыпайте.

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Почему мальчикам снятся влажные сны?

Влажные сны обычно возникают во время фазы быстрого сна, когда больше крови циркулирует в области гениталий. Это приводит к набуханию полового члена, и тогда возникает необходимость снять напряжение с эрегированного полового члена. Это происходит в виде семяизвержения.

Мальчику также могут сниться поллюции, если на этом этапе он видит сексуально возбуждающий сон. У него очень вероятно эрекция, за которой последует эякуляция. В большинстве случаев вы можете не вспомнить свой сон в точности. Также могут быть случаи, когда вы просыпаетесь прямо перед эякуляцией, поскольку вам может казаться, что вы собираетесь намочить постель.

Никогда не относитесь к ночным сновидениям подростков с негативом. Люди должны понимать, что этот опыт является частью здорового роста и помогает подросткам лучше понять свою сексуальность. Когда родители и другие взрослые относятся к подростковым сновидениям как к нормальному и здоровому явлению, это позволяет подросткам позитивно относиться к своим переживаниям, не стыдясь своего «личного» опыта.

Как вы отреагировали на поллюции вашего подростка? Вы притворялись, что не замечаете этого, или вы проявляли инициативу и обучали их?

Нельзя есть на ночь

Самое оптимальное — легкий ужин часа за три-четыре до сна. Желудок должен успеть до ночного отдыха переварить всю пищу. Иначе он будет работать в ночное время, правда, не в полную силу. Организм полностью не отдохнет. А остатки непереваренной пищи могут вызвать болезни ЖКТ. Не рекомендуется пить бодрящие напитки перед сном, есть шоколад (он тоже бодрит). Иначе гарантировано нарушение сна или вообще бессонница.

Должны быть правильно подобраны спальные принадлежности. Это: не жесткий и не мягкий матрас. Идеальный вариант — матрас средней жесткости. Также потребуется удобная, небольшая подушка, такая, чтобы шея за ночь отдыхала. Постельное белье должно быть приятно для тела, а пижама не сковывать ночные движения.

Как управлять своими эмоциями

Колесо эмоций Роберта Плутчика – это теория. И самостоятельно разобраться в полученных данных практически невозможно. Да, ты видишь это колесо, знаешь все отображенные на нем чувства и ощущения. Но что дальше? Как применить таблицу на практике?

Помешать может в первую очередь то, что мы не можем объективно воспринимать собственную жизнь. Это такая особенность человека. Как ни старайся, ты все равно не можешь со стороны взглянуть на то, что происходит с тобой. Мы можем лишь наблюдать результат и последствия в виде эмоций и ощущений, которые далее можно идентифицировать по цветам на колесе эмоций Плутчика.

Но что дает эта информация? Абсолютно ничего. Не зря ведь психологи сами для решения собственных проблем обращаются к другим психологам. И это абсолютно нормально, что в той или иной ситуации нам требуется посторонняя помощь.

Важно не только уметь определять свое текущее эмоциональное состояние, но и управлять своими ощущениями. Как только разум возьмет верх над сердцем, ты испытаешь приятное чувство контроля над собственной жизнью

Это невозможно передать словами – можно только почувствовать и ощутить.

Безусловно, знать базовую теорию нужно. Но умение применять ее на практике – куда более ценно. Эволюционные особенности развития человека таковы, что именно умение проявлять эмоции и управлять ими отличает нас от других видов животных.

Вот несколько эффективных советов психологов, профессоров и специалистов, которые занимаются изучением круга эмоций Роберта Плутчика, касательно того, как правильно управлять своими эмоциями:

• Регулируй градус эмоций. Это касается как отрицательных, так и положительных чувств. Не позволяй себе раскачиваться психоэмоционально. Ни к чему хорошему это не приведет. Если чувствуешь, что эмоции берут верх, одерни себя и «поправь термостат» чувств. Это проще, чем кажется – главное один раз попробовать, чтобы понять, как именно это делается.
• Возьми паузу. Несколько секунд на подумать и принять свои эмоции – отличное решение. Вместо того, чтобы немедленно реагировать на ситуацию, подумай о ее возможных последствиях и способах решения, если речь идет о чем-то негативном.
• Никаких эмоциональных перегрузок. Не давай сердцу брать верх над головой. Не доводи до состояния, когда начинается учащенное дыхание и сердцебиение, колени подкашиваются и ты чувствуешь, что полностью теряешь контроль над собой. Не нужно плыть по течению – соберись и возьми себя в руки.
• Глубокое дыхание. Это помогает насытить мозг кислородом, нормализовать физиологические процессы, которые возникли в организме в результате переживания тех или иных положительных или негативных эмоций.
• Следи за своим окружением. Если среди твоих знакомых много людей, которые постоянно транслируют негатив, критикуют всех вокруг – в скором времени и ты начнешь так делать. Ничего хорошего в этом нет.Если ты хочешь контролировать свои эмоции и всегда держать ситуацию под контролем, нужно дистанцироваться от излишне эмоциональных персон.
• Отстранись от происходящего. Это касается негатива – гнева, злости, плохих проявлений характера собеседника, фраз и слов, которые задевают, и так далее. Тебе автоматически хочется ответить тем же, но не усугубляй ситуацию.Отвлекись на что-то другое – да хоть барашков в уме считай. Человек поймет, что тебе все равно, и ему попросту станет неинтересно транслировать на тебя свой негатив.
• Записывай, что ты чувствуешь. Как только ты испытала какую-то эмоцию или ощущение, сразу же запиши ее в блокнот или на лист бумаги. Даже если это было мимолетное чувство, которое ты едва успела понять.
• Если нет возможности прямо сейчас записать и прожить эмоцию – переключись. Основная задача эмоционального интеллекта – успеть затормозить, сделать паузу. Это также касается преимущественно отрицательных эмоций.
• Физическая нагрузка. Что-то раздражает? Кто-то бесит? Нет возможности это исправить, уйти прямо сейчас? Физическая нагрузка станет отличным решением. Достаточно пройтись пару этажей пешком по лестнице, чтобы накал страстей значительно снизился.

Сюжет сна сотворю сама

Этот заговор, который заставит присниться любимому человеку, на самом деле, очень эффективен и действенен. Нужно ясно представить перед глазами желаемые события, сочинить сон, главными участниками которого является девушка и милый ее сердцу парень.

Необходимо тщательно продумывать все детали, для того, чтобы визуализация сна была максимально приближена к возможным реальным событиям. Тогда присниться загаданному человеку будет намного проще. Представляя себе желаемые события, нужно проговаривать слова:

Давно известно, что постоянно думая о ком-то, человеку несложно будет не только присниться во снах, но и возникнуть в скором будущем в яви. Девушка, мечтая о встрече с парнем днем, и ночью, часто приближает свидание в реальности. Единственный совет: нельзя желать зла объекту любви и нельзя допускать ни тени сомнения в том, что мечтам суждено сбыться
. Тогда все непременно получится, как того хотелось.

Чувства не всегда бывают взаимными, но есть способы, благодаря которым удастся обратить внимание парня на себя. Конечно, можно чаще обращаться к нему по разным вопросам, просить помочь, но в этом случае можно рассчитывать только на дружеские отношения

Однако можно влезть в сновидения возлюбленного, и тогда он посмотрит на вас другими глазами. Только вот как это сделать? Рассмотрим несколько вариантов.

Отклики от тех, кто практикует шифтинг:

«Четыре часа утра. Я только что проснулась от шифтинга… Я провела 8 месяцев в Хогвартсе. Я хочу обратно, позвольте мне вернуться».

«С помощью шифтинга можно попасть в любую параллельную реальность. Это может быть фэнтези с Гарри Поттером, аниме с ниндзя Наруто, приключения с героями „Академии Амбрелла“, даже общение со Свинкой Пеппой. В шифтинге не обязательно оставаться самим собой — можно трансформироваться в любого персонажа».

«Шифтинг сопровождался довольно странными ощущениями. Руки покалывало, затем пошла небольшая дрожь, тело напряглось, и осязание куда-то исчезло. Сюжет шифтинга я придумывала на ходу, ничего не записывала, считала до ста, представляя лестницу. Для погружения в сон выбрала в постели удобное для себя положение, сконцентрировала воображение и попыталась испытать комфорт и умиротворение. У меня все получилось: «гуляю» периодически в телесериале «Однажды в сказке» и в продолжении «Однажды в стране чудес».

«Я попала не совсем туда, куда хотела, и про что писала скрипт. Но на свои мечты я себя зарядила. Мне приснилось то место, где давно хотела побывать».

Интересные сновидения — это, конечно, хорошо. Но не стоит забывать о реальности: она может оказаться гораздо более захватывающей, чем любой сон.

Половое воспитание, чтобы помочь подросткам понять мокрые сны:

Родителям всегда неудобно говорить детям о сексе. Однако половое воспитание необходимо, если родители хотят, чтобы у их детей было здоровое отношение к сексу и связанным с ним переживаниям

В школах проводится половое воспитание, но детям важно получить доступ к объективной информации. Родители могут внести свой вклад и убедиться, что передаваемые ими знания и информация развеивают сомнения и развеивают беспокойство и замешательство

Будет очень полезно, если родители будут говорить о сексе и вопросах, связанных с сексуальностью. Это придаст подросткам уверенность в том, что они не испытывают чего-то ненормального, чего им следует опасаться

Важно понимать, что вы можете удовлетворить неопределенным ответом младшего ребенка, но не подростка. Избегание вопросов, которые задает вам подросток, вызовет у них чувство вины и смущения, и в конечном итоге они получат фактически неверную информацию и убеждения, которые могут нанести вред их сексуальности и взглядам на секс

Найдите время, чтобы посидеть со своим сыном-подростком и рассказать о эрекции, эякуляции, птицах и пчелах. Вы также должны подготовить своего сына к ночным поллюциям, чтобы, когда это произойдет, он не чувствовал себя виноватым или смущенным. Помните, если вы не поговорите с ним, ваш подросток будет собирать вводящую в заблуждение информацию от своих сверстников. Это также подходящее время, чтобы поговорить о мастурбации и о том, что для мальчиков это нормально делать это наедине . Фактически, вы можете сообщить своему сыну, что мастурбация — это хороший способ контролировать частоту ночных поллюций.

Как вызвать эротический сон?

Ночные видения не имеют ничего общего с реальностью, но, стремясь получить новые впечатления и глубже проникнуть в подсознание, люди задаются вопросом, как сделать любовный сон явью. В этом случае важны два условия: физиологическое и эмоциональное. Воздержаться от чая, кофе и алкоголя задолго до сна, довольствоваться легким ужином, избегать физического и умственного перенапряжения и ложиться спать — в правильном ключе и предаваться эротическим фантазиям

Важно четко представлять себе ситуацию и предполагаемого партнера

Люди, которые часто видят эротические сны, привыкают к этому явлению. Не стоит бояться первого проявления, но если сновидца беспокоит собственное поведение в таких снах и происходящее начинает его тревожить, проблему можно решить, взглянув на нее со стороны. Все происходящее записывается в блокнот и затем анализируется, исключая эмоции и сексуальный подтекст. Все страхи и переживания, проявляющиеся в тревожных образах, выйдут на поверхность. Возможно, эротические сны указывают на недостаток привязанности, неудовлетворительного партнера — тогда решение проблемы очевидно.

Привлечение сна о любви: действенные способы

Сновидения о любви могут быть волнующим и романтичным опытом, который многие из нас хотели бы испытать. Если вы хотите привлечь сон о любви, вам потребуется некоторая подготовка и использование определенных методов. Вот несколько действенных способов, которые могут помочь вам в этом:

Создайте романтическую атмосферу перед сном. Убедитесь, что ваша спальня чиста и уютна. Зажгите свечи, распылите ароматические масла или включите приятную музыку. Такая атмосфера поможет вам расслабиться и настроиться на романтический лад.
Визуализируйте себя в романтической ситуации. Перед сном представьте себя в сценарии, где вы испытываете любовные чувства. Воображайте, как вы встречаетесь с идеальным партнером, проводите время вместе и наслаждаетесь прекрасными моментами.
Пишите дневник снов. Ведение дневника снов может помочь вам запомнить свои сновидения и стать более осознанным сновидцем

Запишите все свои сны о любви и обратите внимание на образы, чувства и ситуации, которые появляются в ваших снах.
Используйте аффирмации перед сном. Повторение положительных утверждений о любви и романтических отношениях перед сном может помочь вашему подсознанию привлечь сон о любви

Например, скажите себе: «Я привлекаю романтические сны. Я открыт для любви и счастливых отношений.»
Установите намерение перед сном. Перед тем как заснуть, ясно исказите свое намерение привлечь сон о любви. Передайте это намерение своему подсознанию, скажите себе, что вы хотите сновидеть о любви и ожидайте, что это произойдет.

Не забывайте, что каждый человек имеет индивидуальные особенности и реагирует по-разному на различные методы. Попробуйте разные способы и найдите то, что работает лучше всего для вас. Наслаждайтесь своими снами о любви и моментами магии, которые они приносят в вашу жизнь!