Еще песни Anastasia ASMR
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Планируем Летний КУРОРТ Ролевая Игра ДЛЯ ПАРНЕЙ
Anastasia ASMR — АСМР Планируем Летний КУРОРТ Ролевая Игра ДЛЯ ПАРНЕЙ
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Влог: Гуляем Вместе по Италии || ASMR Vlog Italy Bologna
Anastasia ASMR — АСМР Влог: Гуляем Вместе по Италии || ASMR Vlog Italy Bologna
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Мужские Имена с Ушка на Ушко Близкий и Нежный Шёпот || ASMR Russian Whisper
Anastasia ASMR — АСМР Мужские Имена с Ушка на Ушко Близкий и Нежный Шёпот || ASMR Russian Whisper
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР-ные Слова сладким Шепотом, Уменьшительно-ласкательные Слова || ASMR: Sweet Words, Whisper
Anastasia ASMR — АСМР-ные Слова сладким Шепотом, Уменьшительно-ласкательные Слова || ASMR: Sweet Words, Whisper
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Стрижка Тихим Голосом Ролевая Игра || ASMR Haircut RolePlay
Anastasia ASMR — АСМР Стрижка Тихим Голосом Ролевая Игра || ASMR Haircut RolePlay
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Маска и Массаж для Тебя ️ Ролевая Игра СПА Салон || ASMR SPA Salon for You ️
Anastasia ASMR — АСМР Маска и Массаж для Тебя ️ Ролевая Игра СПА Салон || ASMR SPA Salon for You ️
-
слушать Anastasia ASMR — BRUSHING YOUR FACE Eng ASMR, Close-Up Whisper, Brushing Sounds, Personal Attention & Tapping
Anastasia ASMR — BRUSHING YOUR FACE Eng ASMR, Close-Up Whisper, Brushing Sounds, Personal Attention & Tapping
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Женские Имена Нежный Шёпот || ASMR Russian Womens Name, Russian Whisper
Anastasia ASMR — АСМР Женские Имена Нежный Шёпот || ASMR Russian Womens Name, Russian Whisper
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР КОФЕ Триггеры & Шёпот || ASMR COFFEE Triggers & Whisper
Anastasia ASMR — АСМР КОФЕ Триггеры & Шёпот || ASMR COFFEE Triggers & Whisper
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР ИТИНГ Ягод Шёпот || ASMR EATING Berries Russian Whisper
Anastasia ASMR — АСМР ИТИНГ Ягод Шёпот || ASMR EATING Berries Russian Whisper
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Мой Уход За Кожей Шёпотом, Болталка & Постукивания || ASMR My SkinCare Routine Whispered
Anastasia ASMR — АСМР Мой Уход За Кожей Шёпотом, Болталка & Постукивания || ASMR My SkinCare Routine Whispered
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Перед Экзаменами Слова Поддержки и Шёпот || ASMR Before Exams Russian Whisper
Anastasia ASMR — АСМР Перед Экзаменами Слова Поддержки и Шёпот || ASMR Before Exams Russian Whisper
-
слушать Anastasia ASMR — ASMR Scotch & Sticky Sounds ASMR ITA|| Звуки Скотча & Изоленты
Anastasia ASMR — ASMR Scotch & Sticky Sounds ASMR ITA|| Звуки Скотча & Изоленты
-
слушать Anastasia ASMR — АСМР Медленные Триггеры ДО МУРАШЕК || ASMR Slow Triggers FOR TINGLES
Anastasia ASMR — АСМР Медленные Триггеры ДО МУРАШЕК || ASMR Slow Triggers FOR TINGLES
Котик потерся о вас — это тоже АСМР
Исследований АСМР пока что совсем мало. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
— АСМР — это не то, что раньше называли аудионаркотиками?
— Нет, это совершенно другая вещь. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует.
— Ваше предположение: почему на одних людях срабатывает, а на других — нет?
— Думаю, тут действует комплекс факторов: обстановка прослушивания, подбор контента, наконец различные психологические характеристики людей. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
— Как это работает с научной точки зрения? Что происходит с мозгом?
— Изучить это явление сложно. Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться.
— АСМР может вызвать какой-то негатив?
— Точно нет. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного. Скажем так, «подсесть» на это невозможно. Единственное — вам может просто не понравиться, допустим, персонаж из видео или какие-то отдельные триггеры вроде скрипа пенопласта.
— То есть глянуть АСМР-видео перед сном — это абсолютно нормально?
— Да, конечно. Я бы только периодически искал новые ролики, а не смотрел все время одни и те же. Это как с любимой песней, едой, фильмом: рано или поздно надоест. К слову, приятные ощущения может вызывать и аудиозапись, без видео. Так что АСМР — не только ролики на YouTube. Котенок о вас потерся, коснулась плечом любимая девушка, услышали песню, которая нравится, — вот вам снова АСМР. При выраженной депрессии и тревоге это вряд ли поможет, а вот небольшую тревожность АСМР снять вполне под силу.
Специалисты, которые проводили дебютные работы в области АСМР, подчеркивают: о феномене известно мало, и его нужно еще долго изучать. Сложно назвать такие исследования приоритетными в сфере науки и медицины, поэтому вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем какие-либо принципиально новые факты об АСМР. Но раз это помогает некоторым людям успокоиться — почему бы и не глянуть пару роликов. В конце концов, где еще увидишь, насколько красиво можно разрезать кусок мыла.
Ученые: АСМР работает
С научным изучением АСМР пока все непросто. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета (Великобритания) в прошлом году провели эксперимент. Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс (примерно на три удара в минуту). Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж (США). Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга (тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние), а также выработку дофамина («гормона удовольствия»). Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Также любопытно еще одно исследование, затронувшее 475 человек. Оказалось, что 81% участников смотрит АСМР-ролики вечером — это указывает на чувство расслабления, которое как раз необходимо перед сном. Кроме того, 80% людей заявили, что такие видео оказывают положительный эффект на их настроение; 14% затруднились ответить и 6% опрошенных не почувствовали изменений — при этом ни у кого не было негативного эффекта. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
