Состояние полусна
Придумав сюжет, в котором главную роль исполняете вы, обязательно проверьте его по соннику. Это необходимо для того, чтобы сон нес положительный смысл. Теперь необходимо впасть в то самое полусонное состояние. Как его добиться?
Для того чтобы впасть в полусонное состояние и не заснуть, необходимо собраться с мыслями и не терять сосредоточения. Начинайте медленно прокручивать в голове сюжет сна, который вы собираетесь послать. Делайте это несколько раз. И самое главное – визуализируйте свой сон. Все действия в нем должны быть четкими и ясными. Вы должны не просто представлять его, но и видеть перед глазами, как будто смотрите кино. Это состояние и есть полусон. Главное – это задержаться в нем и не уснуть. Теперь пора переходить к «отправке» сна.
Инструкция: как зайти в сон любого
Существует несколько способов посещения. Каждый, кто решит освоить данную практику, должен подобрать наиболее действенный и практичный метод пребывание в чужом сновидении, поэтому лучше всего попробовать каждый из них и только потом решать, на каком способе посещения сновидений лучше остановиться.
Как попасть в сон другого человека?
К наиболее распространённым способам посещения чужих снов относят:
Каждый из перечисленных способов хорош и подходит для тренировки практики посещения чужих снов, однако, какой из упомянутых методов будет для вас более приемлемым и простым сможет показать только практика.
Метод 1: Осознанные сновидения
Являются более действенным способом посещения чужих снов, однако для новичков, неискушённых в практике техники осознанного сновидения, этот метод не рекомендуется, и даже может оказаться опасным.
Чтобы освоить технику осознанного сновидения нужно долго и упорно практиковаться. Редко у кого получается с первого раза войти в состояние осознанного сна, контролировать собственное сновидение, научиться выстраивать ситуации и встречи, которые напрямую будут зависеть от вероятности посещения чужого сна.
Поскольку для новичков техника может оказаться слишком сложной и трудной, на таком способе посещения чужих сновидений зацикливаться не стоит. Однако, если решите в полной мере овладеть этой техникой и с её помощью посещать чужие сны – вероятность успеха у вас будет несравненно выше, чем при использовании любого другого способа.
Чтобы посетить чужой сон при помощи техники осознанного сновидения, нужно, чтобы оба участника были опытными и подготовленными сновидцами. Для этого заранее подготовиться к посещению чужого сна нужно не только вам, но и тому человеку, в сновидение которого вы хотите попасть.
Действовать с помощью техники осознанного сна нужно следующим образом:
Данных действий более чем достаточно для того, чтобы посетить чужой сон или же быть посвящёнными другим человеком. Однако у этого способа есть одна маленькая особенность – оба человека должны иметь твёрдое намерение, иначе этот способ не будет иметь никакого смысла. Если решите посетить кого-то при помощи осознанного сновидения, но он не будет к этому готов – он вас просто не запомнит и в посещении сна не будет никакого смысла.
Метод 2: Медитация
Люди, твёрдые верящие в восточные практики и техники, утверждают, что способны посещать чужие сновидения благодаря медитации. Нельзя сказать, что такое утверждение далеко от истины, поскольку этот феномен встречался в восточной культуре много раз, хотя подробное описание этой техники встречается крайне редко.
Чтобы посетить чужой сон при помощи техники медитации, вы должны быть твёрдо уверенными в том, что ваша цель в настоящее время спит. Это очень важный момент для посещения чужого сновидения, поскольку если вы вошли в астральное состояние при помощи медитации, но тот человек, на сон которого вы нацелились ещё не спит, все действия будут бессмысленны.
Мнение: как попасть в сон к человеку?
Однако, если вы уверены в своей технике медитации, попробовать этот способ можно в любое время. Чтобы посетить чужой сон, вам потребуется:
Метод 3: Магия и заговоры
Ещё одним, крайне популярным способом посещения чужого сна, является магия и магические заговоры. Данным способом больше всего пользуются женщины, поскольку мужчины редко верят в существование волшебства в нашем мире.
Если внимательно поискать, можно найти множество магических заговоров и заклинаний, которые якобы должны переносить сознание человека в чужой сон, однако действенность такого метода весьма сомнительна. Тем не менее, это ни грамма не мешает создавать новые и новые магические заклинания, способны перенести вас в чужое сновидение. По большей части все эти заклинания разновидность управления внутренней энергией, присущей всем живым существам. Разница только в том, что человек, твёрдо уверенный в своём намерении посетить чужую сон при помощи произнесения магических слов, будет верить в нужный результат, и, как следствие, лучше сконцентрируется на результате, что значительно улучшит его управление собственной энергией.
По большому счёту не имеет значения, какой конкретно магический заговор вы используете для посещения чужого сновидения, все они действуют одинаково и является подспорьем для концентрации внутренних сил.
Как присниться парню в страстном сне?
А теперь поговорим о страсти. Возможно ли разжечь ее в парне по отношению именно к вам? Давайте попробуем навеять мужчине эротический сон с вашим участием.
Страстный сон о парне
- Подобный обряд немного напоминает святочные гадания, ведь проводить его нужно в полночь, полностью обнаженной и со свечами.
- Итак, в полнолуние поместите на столе снимок своего любимого, а за ним зажгите свечу (желательно не парафиновую, а восковую). Напишите на листке о своих чувствах, о желании быть вместе с ним, можете даже описать свои эротические фантазии, ведь это только ваше с ним дело.
- Изложив все, что вы хотели сказать, сожгите свое письмо, направляя дым на фотографию.
- Свеча пускай догорает, а пепел, оставшийся от вашего заклинания, пустите по ветру, раскрыв окно.
- Теперь спрячьте фото, которому дым внушил ваши мысли, у себя под подушкой, и засыпайте. Не исключено, что этой ночью эротические сновидения явятся и вам, и вашему любимому.
Осознанный сон: моя практика
Осознанный сон с первого раза у меня не получился, но это и не удивительно. Первый осознанный сон пришел через 3 недели после начала этого психологического эксперимента, и было это нечто невозможно прекрасное! Делюсь подробностями своих переживаний.
К тому моменту, как у меня получилось погрузиться в осознанный сон, я уже вела дневник сновидений, и, отправляясь в постель, заказывала, что бы мне хотелось увидеть во сне. Запомнить и анализировать получалось, а вот заказы мои оказывались без ответа.
Помню свой осознанный сон довольно точно: мы с мужем сидим на полу моей комнаты, в квартире, где живу сейчас. Я с ним беседую и спрашиваю, как там, за чертой смерти? У него молодое и гладкое лицо, длинные волосы, как в юности. Я такую прическу видела только на фото. Он улыбается, смеется и говорит, что все хорошо, он в благости, пишет песни, сочиняет музыку (при жизни он был музыкантом) и живет на острове. И тут ко мне приходит понимание, что это сон.
Техника осознанных сновидений подсказывает – надо посмотреть на что-то привычное, например, на свои руки. Я так и делаю, вижу свою кисть руки, а в ней рюмку с красным вином. Я говорю мужу: «Давай выпьем за твой день рождения! Хотя ты и умер». Мы чокаемся, пьем, я вижу его руки очень близко, на правой руке все пальцы. При жизни он потерял две фаланги из-за несчастного случая. И все эти мысли у меня проносятся в сознании во сне. И тогда я точно понимаю – все, что со мной происходит, это не выдумка и не мои фантазии, это осознанное сновидение!
Я проснулась в прекрасном настроении, поблагодарила Бога за то, что дал мне увидеть близкого человека, по которому я сильно скучаю. Я читала про то, что практики осознанного сновидения иногда позволяют общаться с покойными друзьями и членами семьи, а теперь убедилась в этом на собственном опыте.
После того, как я поняла, как попасть в осознанный сон, все стало проще. На сегодняшний день у меня около 20 успешных сессий погружения и я не планирую останавливаться!
В литературе, посвященной тому, как входить в осознаваемый сон, приводят наиболее эффективные рекомендации и практики. Спешу с вами ими поделиться. Понятно, что это лишь азы ОС. Кому интересно — очень советую прочитать осознанные сновидения Лаберже. В этой книге вы найдете множество ценной информации об ОС.
Методы визуализации
Один из самых эффективных способов присниться о ком-то – это визуализация. Визуализация – это процесс создания образа в голове, который помогает сосредоточиться на желаемом результате. Согласно исследованиям, визуализация может улучшить качество сна и помочь присниться о человеке, которого вы любите.
Важно помнить, что визуализация не является магическим решением всех проблем со сном. Она может помочь, но не гарантирует успеха
Если у вас есть проблемы со сном, обратитесь к специалисту.
Вот несколько методов визуализации, которые могут помочь вам присниться о человеке, которого вы любите:
1. Метод «Кино в голове»
Этот метод заключается в том, чтобы представить, что вы смотрите фильм о своей жизни с тем, кого вы любите. Визуализируйте сцены, где вы проводите время вместе, где вы смеетесь, где вы говорите друг другу о своих чувствах. Попробуйте сделать образы как можно более яркими и реалистичными.
2. Метод «Место встречи»
Этот метод заключается в том, чтобы представить, что вы находитесь в месте, где вы обычно встречаетесь с тем, кого вы любите. Это может быть кафе, парк, дом, где вы живете вместе. Визуализируйте детали места – запахи, звуки, цвета. Попробуйте почувствовать, что вы находитесь там в реальности.
3. Метод «Сон»
Этот метод заключается в том, чтобы представить, что вы уже спите и видите сон о том, что вы проводите время с тем, кого вы любите. Визуализируйте детали сна – где вы находитесь, что делаете, что говорите друг другу. Попробуйте почувствовать, что вы находитесь там в реальности.
Вот таблица, которая показывает, как визуализация может помочь улучшить качество сна:
| Исследование | Улучшение качества сна |
|---|---|
| Исследование 1 | Улучшение качества сна на 50% |
| Исследование 2 | Улучшение качества сна на 30% |
| Исследование 3 | Улучшение качества сна на 40% |
Визуализация – это мощный инструмент, который может помочь вам присниться о человеке, которого вы любите. Попробуйте разные методы и найдите тот, который работает лучше всего для вас.
Осознанные сновидения и REM-сон
Люцидные сновидения — явление очень распространенное. По мнению исследователя сна Роберта Ваггонера, видеть их способны 75% людей. Согласно одному метаанализу, 55% участников всех исследований люцидных снов с 1966 по 2016 год признались, что переживали хотя бы одно осознанное сновидение в жизни. Средняя длина таких снов — около 14 минут.
Научному изучению осознанных сновидений предшествовало открытие в 1953 году фазы быстрого сна, которую также называют REM-фазой, просто REM-сном или БДГ-сном. В эти периоды, которые чередуются с другими фазами сна, человек каждую ночь видит сновидения, даже если не запоминает их. В REM-фазе (что следует из названия) спящий быстро двигает глазами, и, как показывают исследования, направление этих движений совпадает с направлением взгляда во сне.
Как отмечает Лаберж, REM-фаза обычно длится 10–30 минут и наступает через каждые 60–90 минут на протяжении всей ночи (четыре или пять раз за ночь). Каждый следующий такой период длиннее, чем предыдущий: если первый длится 5–15 минут, то следующий — уже 30–40 минут. Интервалы же между ними, наоборот, сокращаются. Именно во время быстрого сна происходит большая часть осознанных сновидений, особенно ближе к утру. Впрочем, и обычные сны человек, как правило, видит именно в эти фазы.
Когда участников экспериментов будили в REM-периоды, они чаще всего рассказывали, что им снились очень яркие сны. Если пробуждение приходилось на другие фазы, испытуемые сообщали о сновидениях лишь в одном случае из пяти.
Эти сообщения подкреплялись данными электроэнцефалограммы (ЭЭГ) — записи электрической активности головного мозга. А следить за движениями глаз позволяли электроды, расположенные возле глаз наблюдаемых. Запись, которая получалась в результате такого наблюдения, назвали (ЭОГ). Кроме того, регистрировались изменения мышечного тонуса. Все эти показания приборы, напоминающие детектор лжи, фиксировали на движущемся бумажном полотне. Лаберж отмечает: «За одну ночь, проводимую одним испытуемым в лаборатории сна, тратились километры бумаги!»
Как войти в сон
Как ни странно, но первое правильно – это хорошенько выспаться ночью. Ведь именно выспавшийся человек способен усваивать и запоминать больше информации, он гораздо лучше сможет сосредоточится, чем человек не выспавшийся.
Он просто ляжет на подушку, закроет глаза и уснет сном младенца, тут уже никакой осознанный сон будет не нужен. Лишь бы добрести до заветного ложа. Поэтому рекомендую вам хорошенько выспаться.
Также желательно использовать различные предметы: макси для сна – она помогает вам не видеть дневной свет, это лишний раз будет отвлекать вас, и поможет сосредоточиться. Да и организм может просто подумать, что уже пришла ночь, и нам нужно отдыхать.
Беруши – слышали о таких когда-то? Их тоже частенько используют в самолетах и в других местах, с повышенной звуковой активностью. Они помогут вам заглушить посторонние звуки от соседей или лай собаки под окном.
Запомните! Ничего не должно отвлекать вас, иначе весь процесс сорвется.
Что такое люцидное сновидение
Есть два состояния сознания до и после сна, которые часто путают с осознанными (люцидными) сновидениями.
Гипноготические состояния и гипнопомпические состояния-это термин, используемый для описания пограничного состояния между бодрствованием-засыпанием и сном-просыпанием соответственно:
- гипноготическое: бодстрование-засыпание;
- гипнопомпическое: сон-просыпание.
Оба состояния могут подключаться к подсознанию аналогичным образом, а иногда и еще более мощным способом, хотя гипнагогия (засыпание) обычно более выражена, чем гипнопомпия (пробуждение). Общие опыты во время гипнагогии включают визуализирование: фосфены (подкрашенные пылинки света), геометрические картины, красочные сны, калейдоскопические скульптуры. Поскольку мы все еще частично бодрствуем, мы часто сознательно решаем удержать сцену или изображение или отпустить её и перейти к другой.
Гипнагогия или засыпание и осознанные сновидения разделяют некоторые качества, но это не одно и то же состояние сознания. Во время гипнагогического состояния можно в определенной степени направлять образы, подобно осознанному сновидению, но человек еще не спит. Осознание гипнагогического состояния может быть очень ценным для этого состояния. Это эффективный метод «переноса» изображения или сцены в осознанный сон.
Второе состояние сознания часто путают с осознанными сновидениями — это прелюцидное состояние сна. Хотя иногда мы можем перейти от гипнагогии к осознанному сновидению, особенно с тренировкой и практикой, но обычно мы переходим в нормальный сон, а затем в состояние прелюцидного сна. Прелюцидное состояние в большинстве случаев очень важный мост, чтобы получить полностью осознанный сон. В то время как в состоянии прелюцида сновидениие кажется совершенно реальным, и много раз мы удивляемся ясности. В этом состоянии довольно часто говорят себе: «это не может быть сном” или спрашивают себя: “неужели я сплю?» Если вы задаете себе эти вопросы, вы достигли состояния сознания, когда вы могли бы легко перейти мост к осознанному сновидению. Однако часто мы пребываем в этом состоянии сна, оно исчезает или мы просыпаемся, не испытывая ясности и не знаем верить ли снам.
В обычном сне мы часто чувствуем, что происходит, не осознавая, что спим. Наше бессознательное состояние как хитрое животное в основном воспроизводит то, о чем мы думаем. Это в какой-то форме связано со своим подсознанием и может показаться, что человек сознательно отвечаете за всё, когда на самом деле это не так.
Все, что мы делаем последовательно в течение дня, неизбежно появится в наших снах. Они во многом наполнены подсознательными впечатлениями от проведенных событий. Мы все знаем, что предыдущие события и люди из нашего прошлого также могут появиться. Это не только энергетически истощает события из нашего прошлого, но может негативно сказаться на нашу нынешнюю жизнь.
Как избавиться от плохого сна, чтобы он не сбылся?
Умывание поможет забыть кошмарный сон
Когда вам приснился плохой сон, не пугайтесь, как проснулись, сразу скажите: «Куда ночь, туда сон». У раскрытого окна повторите эту же фразу. Затем, не заговаривая, пойдите в ванную, прохладной проточной водой умойте лицо 3 раза. Для закрепления результата, чтобы окончательно успокоиться, подержите ладони под текущей струей из крана, говоря: «Куда ушла ночь, туда ушел сон, как ушла вода, так ушла беда». Такой способ поможет вам сделать так, Это то, что нужно сделать, чтобы плохой сон не сбылся.
Чтобы кошмар во сне не сбылся поможет соль
Бросьте 1 ч.л. соли в стакан воды. Мешая ложкой, проговорите: «Как соль растворилась, так пусть растворится этот сон». Затем через левое плечо вылейте всю воду в раковину.
Молитва чтобы плохой сон не сбылся
Верующему человеку, чтоб не сбылся плохой сон, рекомендуем сразу прочитать молитву, можно в произвольной форме, главное, чтобы слова шли от самого сердца. Попросите защитить вас, избавить от всех напастей. Трижды перекреститесь.
Храните в тайне ваши сны
Никогда не следует рассказывать сновидение. Единственным человеком может быть близкий, которому вы целиком доверяете, кто может помочь правильно раскрыть значение вашего сновидения. Кто подскажет, как предотвратить грядущие неприятности.
Есть обратная теория, что негативный сон нужно пересказать трем доверенным лицам, тогда точно сновидение растеряет силу и не сможет исполниться.
Кстати, не забывайте, что все страхи и фобии, выраженные в словах, притягиваются в нашу жизнь. Если человек постоянно расстроен, вечно недоволен своей жизнью, часто жалуется и пр., эти негативные эмоции начинают через некоторое время материализоваться, когда мы их уже не ждем или начали забывать.
Яйца по соннику Эзопа
Общеизвестно, что яйцо – является символом зарождения жизни, обладает силой возрождения и обновления. В сновидениях этот символ может иметь несколько значений и толкований. По древним преданиям колдуны и маги, чьи действия были связаны с нечистой силой съедали яйцо в скорлупе, чтобы удвоить свои силы. Наверное, вы помните, что сказочный злодей Кощей-Бессмертный хранил свою жизнь в яйце. В некоторых случаях яйцо символизирует бессмертие, долголетие, бесконечность.
Обычай красить и есть яйца – до сих пор пользуется большой популярностью. Народная мудрость хранит много поговорок и пословиц, связанных с этим символом. Про пустое и незначительное дело говорили: «Выеденного яйца не стоит». В другом случае яйцо считалось символом младенчества. Про заласканного и избалованного ребенка говорили: «Засиженное яйцо всегда болтун». Считалось, что от такого человека не стоит ждать никаких серьезных поступков.
Если во сне вы едите яйцо – это значит, что наяву вы уделяете слишком много внимания пустому и ненужному делу.
Сон, в котором вы уронили и разбили яйцо – означает, что своими неосторожными действиями вы можете разрушить свое собственное счастье.
Видеть во сне разбитые яичные скорлупки – знак того, что вам необходимо заняться своим здоровьем.
Увидеть во сне, как вы собираете яйца в гнездах – означает, что в вашей жизни наступят существенные перемены к лучшему.
Если вы увидели во сне, как вы сами высиживаете яйца – значит кто-то из близких вам людей будет нуждаться в вашем внимании и помощи.
Сон, в котором вы угощаете кого-нибудь блюдом из яиц – указывает на то, что в вашей жизни появится человек, который перевернет всю вашу жизнь.
Увидеть во сне тухлые яйца – дурной знак.
Видеть во сне двухжелтковое яйцо – означает двойственную ситуацию.
Если во сне вы пытаетесь приготовить яичницу, а из разбитого яйца вылезает живой цыпленок – это знак того, что вы неразумно используете свой шанс.
Увидеть во сне огромную гору яиц – к благополучию.
Сон, в котором вы увидели, как змея пожирает яйцо – означает зло и болезни.
Увидеть во сне, как щука высиживает яйца – знак того, что вы излишне увлечены своими фантазиями, которые заменяют вам реальную жизнь.
Сон, в котором вы ждете когда же наконец из яиц вылупится цыпленок – означает, что вы слишком увлечены тем, что давно уже в прошлом. Об этом говорят: «Это насиженные яйца».
Что нужно сделать, чтобы приснился любимый
Способ 1
Если вы можете поговорить с вашим любимым человеком перед сном, попросите, чтобы он, ложась спать, думал о вас. Также необходимо договориться в какое время вы оба ляжете, поскольку любимый, которого вы хотите увидеть во сне, не должен бодрствовать, когда вы спите. Оговорите место, в котором вы встретитесь в сновидении. При этом не обязательно чтобы человек, которого вы вызываете в свой сон, желал увидеть вас в своем.
Ложитесь в постель и мысленно прокручивайте в памяти самые приятные моменты, связанные с любимым человеком, избегая воспоминаний о ссорах. Проснувшись утром, свяжитесь с возлюбленным и расспросите, что ему снилось. Скорее всего, ваши сны будут удивительно схожими, если даже не идентичными, поскольку, следуя данному способу, чаще всего влюбленным снятся одинаковые сны.
Способ 2
Необъяснимые и безграничные способности простой воды еще не изучены в полном объеме. Но факт, что вода может хранить информацию, доказан учеными. Зарядить воду на исполнение заветного сна может абсолютно каждый человек, выбрав один из вариантов:
- Наговорить в стакан с обычной водой желание, чтобы приснился любимый человек, и поставить на ночь стакан у изголовья кровати, а просыпаясь ночью пить небольшими глотками заговоренную воду.
- Изложить на листе бумаги просьбу к возлюбленному, чтобы он посетил ваш сон. Сложенный листок разместить как можно ближе к вашей подушке, а сверху на него поставить стакан с охлажденной кипяченой водой.
Можно объединить оба варианта. А перед сном пофантазируйте о вашей встрече, продумайте всевозможные мелочи, сконструируйте диалог, который может произойти между вами в сновидении.
Способ 3
Чтобы приснился любимый человек, сделать можно следующее. Сложите свою фотографию и фото возлюбленного лицевой стороной друг к другу. Поместите эту конструкцию на дно любой посуды и закрепите каким-нибудь грузом.
Затем наполните посуду водой и отправьте в морозильную камеру на всю ночь. После этого ложитесь в постель, думая о том, что возлюбленный приснится вам. Если получилось так, что приснился не сам возлюбленный, а его снимок, узнайте, к чему снится фотография любимого человека.
Способ 4 (заговор, чтобы приснился любимый)
Отправьтесь в магазин и купите самое красивое красное яблоко. Чем оно больше, тем лучше. Перед тем как ляжете спать, поднесите яблоко близко к губам и нашепчите на него заговор, чтобы приснился любимый человек:
«Как Адам и Ева вместе плод надкусили и жизнь свою навек соединили, так и ты, мой суженный, приди, со мной плод любви раздели».
Затем откусите кусок яблока и, медленно прожевывая его, думайте о любимом. Остаток яблока положите под подушку и ложитесь спать. Постарайтесь освободить свой разум от ненужных мыслей и сфокусируйтесь на своем желании. Наутро, вспоминая свой счастливый сон, скормите остаток яблока птицам.
Как видим, можно много чего сделать, чтобы приснился любимый человек. Главное, чтоб это желание было единственным, что тревожит вас перед тем, как уснуть! А вы уже пробовали какой-либо из вышеописанных способов? Поделитесь впечатлениями!