Что такое сон и зачем он нужен
Сон – это физиологический процесс, во время которого человек находится в сознательном состоянии, но с подавленной реакцией на события в окружающей среде. В норме он циклический и состоит из нескольких стадий, которые приходят одна на смену другой. Принято выделять 5 таких стадий:
- 1 стадия — медленного сна (периода дремоты);
- 11 стадия — поверхностного сна;
- 111 — 1V стадия (дельта-сна);
- V стадия (быстрого сна) — характеризуется тем, что спящий человек возвращается к стадии медленного сна, после чего быстрого кратковременного.
Данные проведенных наблюдений указывают на то, что именно фаза медленного сна отвечает за закрепление воспоминаний. На нее возложена ответственность за восстановление запаса энергии. Быстрая фаза отвечает за защиту психологического характера, обработку информации и её обмен между сознанием и подсознанием.
Сон играет очень важную роль для нормального функционирования организма. Жизнь человека без него невозможна, ведь именно этот процесс обеспечивает восстановление энергии и сил, отвечает за переработку информации и хранение, а также улучшает иммунитет.
Необязательно спать много — достаточно просто поверить в то, что вы хорошо выспались
Новое исследование предполагает, что существует эффект плацебо сна: просто поверить в то, что вы хорошо поспали, достаточно, чтобы быть продуктивным и энергичным в течение дня. Особенно хорошо этот приём сработает, если людям скажет о том, что они хорошо спали, какой-нибудь авторитетный психолог или врач.
Эксперимент провели на группе старшекурсников. Студентам коротко рассказали на лекциях о природе сна, а потом подключили их к оборудованию, которое якобы должно дать исследователям информацию о качестве их сна прошлой ночью (на самом деле оборудование просто измеряло мозговые частоты). Затем один из экспериментаторов якобы подсчитал коэффициент, насколько же хорошо выспались студенты. Те, кому сказали, что они спали хорошо, выполняли тесты лучше и быстрее тех, кому сказали, что они спали плохо.
Разумеется, если студенты спать прекратят вообще, такой приём работать не будет. Эффект скорее аналогичен другому, уже знакомому нам эффекту: если человеку сказать, что он справится с задачей, то он, вероятно, действительно с ней справится, а если заранее настроить его на поражение, то вероятность провала увеличится.
Функция сна для организма
Сон играет важную роль в жизни человека. Он необходим для поддержания нормального уровня физической и психической активности. Длительность и качество сна напрямую влияют на общее состояние организма и его работу.
Во время сна наш организм восстанавливает силы и восполняет энергию, потраченную в течение бодрствования. Уровень усталости снижается, а мышцы и органы получают необходимый отдых. Сон также важен для нормальной работы мозга: во время сна происходит запись информации, полученной в течение дня, и обновление нейронных связей.
Кроме того, сон играет роль в регуляции обмена веществ и иммунной системы. Во время сна происходят процессы восстановления и ремонта тканей, а также снижается вероятность возникновения различных заболеваний.
Засыпание и бодрствование регулируются специальными механизмами, отвечающими за циркадные ритмы. Эти механизмы позволяют организму определить время сна и бодрствования в зависимости от внешних условий.
Установленные рекорды по длительности сна отражают важность этой процедуры для нашего организма. Поражает факт того, что люди могут проспать много часов подряд, достигая невероятных результатов в продолжительности сна
Влияние недостатка сна на здоровье
- Усталость и сонливость в течение дня. Недостаток сна делает организм более уязвимым для усталости, что может привести к снижению работоспособности и концентрации внимания.
- Засыпание в неподходящие моменты. Постоянное недосыпание может вызывать неожиданное засыпание во время работы, вождения или других деятельностей, которые требуют бодрствования. Это представляет серьезную опасность для здоровья и безопасности человека.
- Повышенный уровень стресса. Недостаток сна связан с повышенным уровнем стресса, так как организм не имеет достаточного времени для восстановления и отдыха.
- Снижение иммунитета. Длительность сна напрямую влияет на работу иммунной системы. Постоянное недосыпание может ослабить защитные функции организма и увеличить риск заболеваний.
- Ухудшение памяти и когнитивных функций. Недостаток сна может сказаться на способности запоминать информацию и принимать решения. Отсутствие полноценного отдыха негативно влияет на работу мозга.
- Проблемы со здоровьем сердца. Недостаток сна ассоциируется с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония и инсульты.
Все эти последствия недостатка сна давно известны, и поэтому важно уделять необходимое внимание длительности и качеству сна. Специалисты рекомендуют взрослым спать от 7 до 9 часов в сутки, чтобы поддерживать оптимальное здоровье
Значение снов для психического состояния
Сон играет важную роль в нашей жизни, так как представляет собой запись нашего психического состояния. Длительность сна, уровень сонливости и усталость, а также бодрствование после пробуждения могут быть показателями нашего психического и физического здоровья.
Рекорд по длительности сна установлен в результате исследований ученых, которые следили за человеком, спящим целых 11 дней. Этот эксперимент показал, что несмотря на продолжительность сна, такой долгий период без бодрствования может вызвать серьезные нарушения психического состояния.
Сны могут иметь глубокий эмоциональный и психологический смысл. Они могут быть связаны с нашими внутренними конфликтами, стремлениями и страхами. Когда мы спим, наш мозг продолжает обрабатывать информацию, которую мы получили в течение дня, и формирует своеобразные «скрытые» сообщения в виде снов.
Некоторые люди ведут специальные дневники снов, чтобы разгадывать их символику и находить связь между сном и своими эмоциями. Это может помочь им лучше понять свое психическое состояние и решать проблемы, с которыми они сталкиваются в реальной жизни.
Поэтому, несмотря на то, что рекорды по сну могут быть интересны и удивительны, важно помнить о значении снов для нашего психического состояния. Они могут быть ключом к пониманию себя и своих эмоций, и помочь в общем оздоровлении
Сколько должен спать каждый человек, в зависимости от возраста?
Команда специалистов во главе с профессором Гарвардского университета Чарльзом Ксейсером провела ряд исследований, которые показали необходимую длительность здорового сна для человека каждой возрастной группы. Результаты этих исследований показали следующую продолжительность:
- Новорожденные дети от 0 до 3 месяцев – 14-17 часов.
- Младенцы от 4 до 11 месяцев – 12-15 часов.
- Дети от 1 до 2 лет – 11-14часов.
- Дети дошкольники – 9-11 часов.
- Подростки возрастом от 14 до 17 лет – 8-9 часов.
- Молодёжь возрастом от 17 до 25 лет – 7-9 часов.
- Взрослые от 26 до 64 лет – 7-9 часов.
- Пожилые люди, возраст которых превышает 64 года – 7-8 часов.
Имея представленные наукой сведения о том, сколько надо спать, следует помнить, что необходимый режим сна для каждого человека индивидуален. И всё же не следует сокращать время для отдыха организма ниже приведенных показателей.
Сколько всего человек за жизнь употребляет продуктов: приведены средние цифры из жизни среднестатистического жителя из расчета на то, сколько всего он съедает за всю жизнь. И хотя еда и вода, пожалуй одно из самых важных для нормальной жизнедеятельности человека, все равно точно подсчитать количество не удастся.
Это может зависеть от многих факторов: категории людей, страны обитания, дохода и множества различных других подробностей.
Ученые подсчитали, что человек в среднем съест продуктов питания:
более 50 тонн еды и 42 тонн воды или других напитков.
Из 50 тонн, можно отметить человек за жизнь съест:
- более 2 тонн мяса, в них входят 70 тысяч котлет
- 7 тонн хлеба, учитывая более 35 тысяч булочек
- 1 тонну различных жиров
- 5 тонн картошки
- 4 тонны рыбы
- 500 килограммов соли
- 5 000 куриных яиц.
Кроме этого 10 тысяч различных конфет и шоколадок. Если всю еду поставить одно на другое, то получится примерно 50-ти этажный дом. Также запить 75-ю тысячами чашек чая – это примерно 10 Останкинских телевышек или высота знаменитой горы в Хорватии. Вы только подумайте какие это горы еды. А если представить себе кучи отходов… то вообще страшно становится. Например, можно задуматься сколько мы выкинули батареек, или лучше спичек – это примерно одна целая сосна за всю жизнь. Поэтому, хорошо, что человек за жизнь не использует все сразу, а на протяжении жизни.
Зачастую, люди даже не задумываются о том, сколько и на что они тратят свое драгоценное время. Если подсчитать, то те 2 часа после работы, что мы проводим за телевизором, за целую жизнь превращается в 9 лет!
Lifeguide
предлагает вам прочитать эти невероятные факты о том, на что люди тратят свое время:
1. 25 лет своей жизни человек спит.
2. На работе мы проводим 10.3 года. В среднем человек работает 40 часов в неделю с 20-65 лет.
3. 48 дней человек тратит на секс.
4. Женщины тратят 17 лет своей жизни пытаясь похудеть (время, когда они на диетах).
5. Мы смотрим телевизор 9.1 год. Человек смотрит телевизор почти половину своего отдыха 2.8 часа в день.
7. 1.1 год уходит на уборку.
8. 2.5 лет уход на приготовление еды.
9. Люди тратят на обеды приблизительно 3.66 лет, около 67 минут в день.
10. На транспорт мы тратим 4.3 года. И проезжаем достаточное расстояние, чтобы
добраться до луны и обратно.
11. 3 месяца мы стоим в пробках.
12. 1.5 года мы проводим в ванной.
13. 6 месяцев сидим в туалете.
14. 70% процентов жизни человек проводит за телефоном, интернетом, ТВ и радио.
15. Человек смеется около 290 000 раз в жизни.
16. Человек проходит 177 000 км (обойти землю можно 4 раза).
17. 90% своего времени человек проводит в помещении.
18. Человек употребляет 5 460 литров алкоголя за жизнь.
19. Человек испускает газы 400 000 раз в жизни.
20. 14 дней вашей жизни уходит на поцелуи.
21. Женщины тратят почти 1 год, решая что надеть.
22. А мужчины столько же времени пялятся на женщин.
23. Женщины 8 лет жизни проводят в магазине.
24. Полтора года женщины уделяют время своим волосам.
25. Офисный работник проводит 5 лет сидя за столом.
26. Офисный служащий проводит 2 года не переговорах.
27. В среднем человек клянется 2,000,000 раз.
28. Человек видит около 2000 снов в год. 80% из них он забывает.
Наверняка у каждого хотя бы раз появлялась мысль о том, сколько же времени человек спит за всю жизнь. Согласно данным исследований для отдыха взрослому человеку необходимо 8 часов. Если провести расчеты, то можно узнать, сколько лет человек спит за всю жизнь.
Время без сна и его опасности
Сон человека изначально предусмотрен природой, как период необходимого отдыха для полноценного восстановления потенциала организма. Длительный период без естественного отдыха негативно сказывается на психике и приводит к различным ее расстройствам.
Люди, которые стали в этом рекордсменами и смогли выйти из продолжительного периода без сна и без особых потерь для состояния психического здоровья, обладают определенными особенностями. Об этом свидетельствует даже настойчивое стремление лишить себя отдыха, который необходим каждому нормальному человеку, чтобы удивить мир.
В этом случае принято вспоминать общеизвестные 7 рекордов, но они носят характер смешанных сведений и разделяются на две подгруппы:
- В первую вошли уже известные Том Раундс, Рэнд Гарднер, и Питер Трипп. При этом последний является диск-жокеем, собиравший во время марафона деньги на медицинские исследования (201 час без сна). Во вторую – люди, которые нуждались в нехарактерно коротком сне на протяжении суток, и это было для них нормой:
- Экс-премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер спала не более 4 часов в сутки, и прекрасно себя чувствовала при этом.
- Неизвестная женщина, прошедшая медицинское исследование в 70 лет и заявившая, что ее суточная норма сна на протяжении всей жизни тоже составляет 4 часа.
- Жорж Мазюи из Бельгии долгий период своей жизни спит по 2 часа, и его мозг по-прежнему продуктивно работает.
- Бессонница фермера Джонса продолжается приступами, первый из которых длился 3 месяца, при этом и со сном, и без него, мужчина чувствует себя нормально.
Достижения российского путешественника в 2014, 2015 и 2016 года тоже стали возможными, благодаря 4-часовой продолжительности сна.
Для Гете, Шиллера, Наполеона, Черчилля, Бехтерева, 4 часа были нормой, и при этом они сохраняли ясность и быстроту мысли, активную жизнь и прекрасное расположение духа. Но лишение сна долгое время считалось одной из результативных пыток, которую применили и к Дмитрию Каракозову, покушавшемуся на Александра П. Очевидцы казни говорят, что у него висели руки и ноги, болталась голова, когда его везли к виселице, и это зрелище было невыносимым.
Рекорд пребывания в коме
Самый длинный срок пребывания в коме зафиксирован на шведке, Каролине Ольсон, и причиной столь длительного отдыха была не лень. Девушка впала в кому после удара головой, и все попытки ее разбудить были обречены на неудачу. Сначала ее через трубочку кормила мать, которую после ее смерти сменила соседка. Негативное действие травмы продолжалось на протяжении 42 лет и 42 дней, и после него Каролина выглядела на тот возраст, в котором с ней произошло несчастье. После этого она в добром здравии прожила еще 32 года.
Отсутствие положенного сна на стандартный человеческий организм способно привести к многочисленным негативным последствиям. Это стоит учитывать тем, кто пытается ставить на себе различные эксперименты или хронически недосыпает из-за всемерной занятости.
Нормальный человек расплачивается за отобранные у себя часы отдыха нервными патологиями, нарушением естественного гормонального фота, болезнями сердечно-сосудистой системы и необратимыми нарушениями нейронных связей в коре головного мозга. Это означает грядущие проблемы с памятью и работоспособностью, снижение интеллектуального уровня и серьезные проблемы в старости.
Самый длительный сон в истории
История знает несколько случаев, когда люди засыпали и не просыпались на протяжении очень долгого времени. Самым длительным сном в истории считается случай, когда рекордсмен проспал целых 19 лет!
Этот удивительный случай произошел в 1964 году с жителем Украины, по имени Федор Михайлович Васильев. Он уснул в возрасте 25 лет и проспал целых 19 лет, прежде чем наконец проснулся. Все эти годы Федор находился в глубокой спячке в своей комнате.
Медицинская наука до сих пор не может объяснить, каким образом человек может спать так долго без пробуждения. Такой случай остается редким и малоизученным феноменом, но величие сна Федора Михайловича Васильева невозможно переоценить.
Впервые Федора обнаружили его соседи, которые забеспокоились, когда долго не видели его во дворе. Они пришли в его дом и нашли Федора лежащим на кровати в глубокой спячке. Были сделаны многочисленные попытки разбудить его, но ничто не помогло. В конечном счете, Федор был доставлен в больницу, где его обследовали и выяснили, что он находится в состоянии кататонической спячки.
После 19 лет удивительного сна, Федор, наконец, проснулся. Он был ошеломлен и смущен, узнав о том, сколько времени он пропустил в своей жизни. К счастью, все его близкие, друзья и соседи остались рядом и поддерживали его.
Случай Федора Михайловича Васильева остается уникальным и загадочным для медицинской науки. Впрочем, он доказывает, что сон — это невероятное и загадочное явление, исследованию которого еще предстоит много лет работы и исследований.
Опыты в СССР
Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт — людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.
Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.
Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.
Сегодня хотелось бы рассказать о чем-то очень необычном, загадочном и странном. Наверное, все слышали про Книгу рекордов Гиннеса. Именно в ней собраны все самые удивительные вещи, которые могут пугать, восхищать и вызвать еще массу различных чувств. Я же расскажу, а что написано в этой книге про сон.
Рекорд №1 – Летаргический сон
Самый продолжался на протяжении 20 лет. Принадлежит рекорд Надежде Лебединой из Украины. После скандала с мужем она заснула…Сон бедной женщины длился 20 лет: заснула она в 1954 году, проснулась в 1974. К счастью, никаких серьезных изменений в организме не произошло, так что очнулась Надежда полностью здоровой и молодой. Однако за несколько последующих лет годы взяли свое, и она уже выглядела на свой возраст.
Рекорд №2 – Без сна
Тут стоит сказать сразу о двух рекордах практически однозначных. Первый из них принадлежит семнадцатилетнему юноше Ранди Гарднеру, который в 1963 году смог продержаться без сна 264 часа. Второй рекорд приписывается Тони Райту, проведшему без сна целых 275 часов!
Рекорд №3 – Кома
Больше всего времени провела в коме Элейн Эспозито. Будучи маленькой девочкой 6 лет, она впала в кому. Причина тому – неудачная операция по удалению аппендицита. Элейн провела в коматозном состоянии 37 лет. Ей было 43 года, когда она скончалась в 1978 году, так и не придя в сознание.
Вот такие шокирующие и печальные рекорды занесены в Книгу Гиннеса. А какие необыкновенные странности, занесенные в Книгу рекордов, Вы знаете, уважаемые читатели?
Нетипичный сон: кто это сделал?
Рекорд по длительности сна, признанный официальным в Книге рекордов Гиннесса, установлен неким Рэнди Гарднером в 1964 году. Проведя целых 11 дней и 25 минут в постели, Гарднер отличился от большинства людей своей необычной способностью спать.
Это подвиг, который был осуществлен путем долговременного обучения собственного организма, используя методы тщательного контроля и мониторинга. Главным инструментом для достижения таких результатов была специальная программа, разработанная командой ученых. Они заботливо следили за состоянием Гарднера в процессе эксперимента.
Результаты этого уникального эксперимента заставили ученых пересмотреть свое отношение к сну и его роли в нашей жизни. Подобные исследования помогли обнаружить, что долгий сон не всегда является гарантом отдыха и восстановления. Они также указали на возможные риски и побочные эффекты, связанные с таким необычным режимом сна.
Данный рекорд исследования остается непревзойденным и вызывает интерес и удивление у медицинского сообщества. Несмотря на то, что такой экстремальный сон не рекомендуется повторять без надлежащего наблюдения и научного контроля, он доказывает, что человеческий организм способен на необычные достижения и превышение своих границ.
Суточные нормы у разных полов и возрастных категорий
Больше всех спят новорожденные, что связано с особенностями развития организма. Постепенно норма сна выравнивается. Сориентироваться в вопросе поможет таблица:
| Возраст | Сколько нужно спать (в часах) |
|---|---|
| >3 месяца | 16-18 |
| >1 года | 13-14 |
| >3 лет | 11-13 |
| >5 лет | 10-12 |
| >14 лет | 9-10 |
| >25 лет | 8,5-9 |
| >64 лет | 8-9 |
| 65> лет | 7-8 |
- Мужчины – 462 мин.;
- Женщины – 458 мин.
Представители обоих полов немного недотянули до 8 часов. С теорией не согласны ученые, специализирующиеся на мозговой активности. Считается, что женщины способны быстрее обрабатывать информацию и заниматься несколькими занятиями одновременно. Дополнительная нагрузка требует более длительного отдыха. Парням хватит 6-7 ч., а девушкам лучше поспать на 2-3 ч. дольше.
Врачи согласны с последней теорией лишь отчасти. Умственные перегрузки действительно требуют продления ночного отдыха. Пол человека, по мнению докторов, особой роли не играет.
Какие рекорды по сну установлены?
В мире установлено несколько впечатляющих рекордов, связанных со сном. Некоторые из них подтверждены и зарегистрированы в Книге рекордов Гиннесса. Вот некоторые из самых известных и захватывающих рекордов по сну:
Самый долгий период без сна:
Рекорд принадлежит американцу Рэнди Гарднеру, который продержался без сна целых 11 дней и 24 минуты. Этот эксперимент проводился в 1964 году и имеет огромное значение для научного сообщества. Было доказано, что отсутствие сна может привести к серьезным психическим и физическим нарушениям.
Самый длительный сон по времени:
Некоторые люди способны спать на протяжении длительного времени. Рекорд принадлежит китаянке Мэйбе Ли, которая проспала аж 64 дня подряд. Это состояние, известное как Клептормания, является аномальным и требует медицинского вмешательства для восстановления обычного режима сна.
Самый длительный сон без прерывания:
Врачи регистрируют случаи снов, которые продолжаются несколько дней без пробуждения. Самый длительный такой сон, который был официально зафиксирован, продолжался 18 дней. Пациентка Луиза Баллард продолжала спать и не проявляла никаких признаков бодрствования.
Самое маленькое количество сна:
Некоторые люди обладают способностью обходиться с минимальным количеством сна. В одном из экспериментов американец Джастин Росс напротяжении двух недель спал всего по 20-30 минут в сутки. Биологические аномалии позволяют ему сохранять высокую работоспособность, несмотря на такой короткий сон.
И это только некоторые из интересных рекордов по сну. Вся эта информация демонстрирует разнообразие человеческого сна и его возможностей. Каждый человек уникален, и его потребности во сне могут отличаться от ожидаемых норм.
Рекорд самого длинного сна в мире
История тщательно хранит сведения о продолжительном сне. С каждым годом сведения о необъяснимом состоянии организма человека пополняются новыми данными. Каждый интересный факт фиксируется, книга рекордов Гиннеса предоставляет много увлекательных и даже страшных историй, героем которых выступает длительный сон.
Мировой рекорд со счастливым исходом – необъяснимое состояние организма на протяжении 31 года. Анна Свенпул погрузилась в него после гибели жениха, вскоре после того, как ей исполнилось 19 лет. Врачи, ученые, профессора, несмотря на достижения медицины, отказались от наблюдения за пациенткой и порекомендовали родственникам готовиться к похоронам. Предсказания медиков не сбылись: в возрасте 50 лет женщина очнулась, причем состояние здоровья у нее было отменное, за исключением речи – разговаривать Анна разучилась.
Наша соотечественница, Надежда Лебедина, однажды поссорилась с мужем, легла спать и не просыпалась в течение 20 лет. За это время ее муж успел скончаться, дочка попала в приют, а мама, ухаживающая за спящей, также успела отойти в мир иной. Надежда делится, что даже в состоянии летаргии все чувствовала и ощущала, но не могла никак среагировать.
Августина Леггард из Норвегии впала в летаргический сон после родов. Прошло 22 года, прежде чем она смогла встать с кровати. При этом в течение всего этого времени ее кормили с ложки, и женщина сама приоткрывала рот для поступления пищи.
Практически все летаргические больные отмечают, что все осознавали и слышали, но не могли ответить: оглушающее чувство тяжести и усталости не давало им это сделать.
История рекорда сна в Книге рекордов Гиннеса
Книга рекордов Гиннеса известна своими невероятными достижениями, о которых могут только мечтать люди. Снаряду животных, самым длинным ногтю и самой большой коллекцией мармеладных конфет посвящены тысячи страниц этой легендарной книги. И, конечно же, не обошлось без упоминания самого длительного периода сна.
Рекорд по сну был установлен в 1964 году. Тогда 17-летняя российская студентка Рита Россенко проспала без перерыва целых 20 дней, то есть 480 часов или 28 800 минут! Это поразительное достижение стало возможным благодаря особому генетическому феномену, позволяющему Рите входить в глубокий сон и не просыпаться на несколько недель.
История этого рекорда началась, когда Рита заметила, что она может спать несколько суток подряд и при этом чувствовать себя отдохнувшей. Она решила воспользоваться этим своим уникальным способностью и установить новый рекорд. По медицинским данным, такая большая продолжительность сна может быть вызвана гиперсомнией или некоторыми другими редкими состояниями.
В 1964 году Рита Россенко решила принять участие в Гиннесовской программе и доказать свою способность спать настолько долго. Для этого она постоянно находилась под наблюдением медицинского персонала, который регистрировал ее сон и осуществлял все необходимые измерения. Идея остановиться на целых 20 днях пришла Рите спонтанно, и она была уверена, что сможет справиться с этим вызовом.
За эти 20 дней Рите разрешалось только принимать пищу и воду, а все остальное время она проводила, находясь в глубоком сне. Ежедневно ее сон записывался и проверялся медицинским персоналом. При этом ей регулярно измеряли артериальное давление, пульс, температуру тела и другие медицинские показатели.
После 20 дней сна Рита проснулась и ощутила усталость, которую накопила все это время. Однако она была рада установить новый рекорд и войти в историю Книги рекордов Гиннеса.
Рекорд Риты Россенко по сну остается непревзойденным. Многие люди пытались повторить это достижение, но никто не смог проспать дольше 20 дней подряд. Этот рекорд стал символом удивительных способностей нашего организма и напоминает нам о множестве загадок, которые еще предстоит разгадать.
27. Покорение высот
Увидев силуэт на башенном кране в 2 часа ночи, прохожие подумали, что кто-то пытается покончить с жизнью. Оказалось, что это девушка-лунатик, которая, по всей видимости, незаметно вышла из дома, прошла незамеченной мимо охраны стройплощадки и умудрилась во сне взобраться на высоту 40 метров. Все это время она не имела ни малейшего понятия о том, что находится на волосок от смерти. Пожарный взобрался к ней, но не смог разбудить, боясь, что проснувшись, она запаникует, упадет и разобьется. В итоге спасательная операция заняла два часа – девушку спустили вниз при помощи гидравлического подъемника, целую и невредимую. Позже ее родители признались, что она часто страдала лунатизмом.