Цитаты спокойной ночи, которыми можно поделиться перед сном
Мы любим молитвы перед сном и цитаты молитв перед сном, которые благодарны Богу. Вот еще несколько хороших ночных цитат, некоторые из которых представляют собой молитву перед сном, которой можно поделиться перед сном или перед сном!
21. «Те, кто мечтают днем, знают о многом, что ускользает от тех, кто мечтает только ночью».
— Эдгар Аллан По.
22. «Дорогой Господь, спасибо Тебе за отдых. Спасибо, что я могу отдохнуть, а Ты продолжаешь держать все вместе. Помоги мне хорошо отдохнуть и поклоняйся Тебе через покой. Во имя Иисуса, аминь «.
— Рэйчел Олсен.
23. «Может быть, наступила ночь, потому что она тяжелая, плотная занавеска закрывает глаза. Шерстяное одеяло.
— Маргарет Этвуд.
24. «Каждую ночь, когда я ложусь спать, я умираю. А на следующее утро, когда я просыпаюсь, я рождаюсь заново ».
— Махатма Ганди.
25. — Тогда могу я тебя поцеловать? На этой жалкой бумаге? С таким же успехом я мог бы открыть окно и поцеловать ночной воздух ».
— Франц Кафка.
26. «Сон — такая роскошь, которую я не могу себе позволить»
— Робин Сика Война.
27. «Не борись подушкой, а положи голову и выбей с постели всякое беспокойство».
— Эдмунд Вэнс Кук.
28. «Спокойной ночи в сериале документальных фильмов».
— Элизабет Дебики.
29. «Это конец дня, но скоро будет новый день».
— Бернард Уильямс.
30. «Ночь — прекрасная возможность отдохнуть, простить, улыбнуться, подготовиться ко всем битвам, которые вам предстоит сражаться завтра».
— Аллен Гинзберг.
31. «Всегда заканчивайте день позитивными мыслями. Как бы тяжело ни было, завтра будет свежая возможность сделать это лучше ».
— Гарри Дин Стэнтон.
32. «Закрыв глаза сегодня вечером, я молюсь за близких вокруг меня, за друзей и за тех, кому нужно знать Тебя, Господь. Я молюсь, чтобы твоя любовь, как миллиарды звезд в ночном небе снаружи, коснулась их и помогла им увидеть, кто ты на самом деле ».
— Ребекка Барлоу Джордан.
33. «Дорогой Господь, избавь меня от необходимости заниматься самооценкой. Сделай меня уверенным в том, кто Ты есть и кем Ты меня сделал, и в результате научи меня, что значит по-настоящему отдыхать. Помогите мне перевести дыхание. Во Имя Иисуса, аминь «.
— Макс Лукадо.
34. «Я остаюсь дома, чтобы хорошо провести ночь».
— Мартин Фриман.
35. «Доброй ночи. Сон ждет тех из нас, кто осмеливается мечтать ».
— Энтони Т. Хинкс.
36. «Сон — это Бог. Иди поклоняйся ».
— Джим Батчер.
37. «С наступлением темноты позволь своим заботам исчезнуть. Спи спокойно, зная, что ты сделал все, что мог на сегодня ».
— Роальд Даль.
38. «Море подарит каждому человеку новую надежду, а сон принесет мечты о доме».
— Христофор Колумб.
39. «Перед тем как уснуть каждый день, говорите себе что-нибудь хорошее».
— Энид Бэгнольд.
40. «Ночь более живая и яркая, чем день».
— Винсент Ван Гог.
Расслабление перед сном
Для того чтобы успешно заснуть и получить качественный сон, необходимо предварительно расслабиться. Ниже мы представляем вам 10 простых практик, которые помогут вам достичь глубокого расслабления перед сном:
|
1. Медитация. Проведите несколько минут на тишине, сосредотачиваясь на своем дыхании и отпуская все мысли из головы. |
|
2. Растяжка. Попробуйте выполнить несколько простых упражнений, чтобы расслабить напряженные мышцы и свести стресс. |
|
3. Теплый душ. Принимайте теплый душ перед сном, чтобы снять физическую и эмоциональную усталость. |
|
4. Чтение. Займитесь чтением книги или журнала, чтобы отключиться от повседневных забот и расслабить ум перед сном. |
|
5. Горячий напиток. Например, чашка горячего молока с медом или травяной чай помогут вам расслабиться перед сном. |
|
6. Музыка. Подберите спокойную и расслабляющую музыку, чтобы создать атмосферу спокойствия перед сном. |
|
7. Ароматерапия. Используйте ароматические масла, такие как лаванда или мелисса, чтобы создать атмосферу расслабления. |
|
8. Подготовка кровати. Убедитесь, что ваша кровать удобна и что постельное белье создает комфортабельную атмосферу. |
|
9. Отключение устройств. Избегайте использования электронных устройств перед сном, чтобы уменьшить воздействие синего света на мозг. |
|
10. Глубокое дыхание. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы укрепить связь между телом и умом и достичь расслабления перед сном. |
А когда ничего не помогает, представьте, что вы окружены множеством щенков или пушистых котят
Подойдет любое животное, главное, чтобы вы почувствовали себя счастливыми!
- Мастер
- Репутация: 126
- Статус: Любовь — Жизнь.
- Свободен
А о чём Вы мечтаете перед сном?
(О своих мечтах напишу чуть позже)
Но с относительно недавнего времени я мечтаю встретится во сне с kissk’ой
Раньше пробовал заниматься моделированием сновидений, что непосредственно относится к фантазиям. Этим я занимался до того, как мне стали очень часто сниться сны.
| QUOTE (Конус @ 05.03.2006 — время: 02:16) |
| занимался до того, как мне стали очень часто сниться сны. |
Я тоже, в большей части думаю о Vendi. Ещё мне нравится бывать на одной солнечной, летней поляне, вблизи хрустально текущей реки, чувствовать прохладу брызгав воды, слышать её журчание и умиляющий звон солнечных лучей, играющих блеском на воде, чувствовать лёгкие дуновения ветра колышущего верхушки близь стоящего леса. И слушать звуки флейты, арфы и мандолины, доносящихся из-за холма, усыпанного колышущимися на ветру шелковыми ленточками.
- Мастер
- Репутация: 308
- Статус: Давай пообщаемся!
- Свободна
| QUOTE (niki @ 05.03.2006 — время: 11:05) |
| или думаю над вопросом или проблемой, которые возникли в течении дня, очень часто решение или ответ приходят утром! |
Я так наоборот начинаю переворачиваться, утсраиваться в постели и в конце, концов засыпаю в непонятной позе, с подушкой под ногами. Но так не к чему и не прихожу.
- Unregistered
- Статус:
- Свободен
- Специалист
- Репутация: 48
- Статус: Давай пообщаемся!
- Свободна
- Профессионал
- Репутация: 85
- Статус: Давай пообщаемся!
- Свободен
-
За что я люблю татьяну ларину сочинение
-
Историческое сочинение 6 класс
-
Сочинение на тему любовный конфликт в комедии горе от ума 9 класс по литературе
-
Сочинение про расула гамзатова на аварском
- Так это все было внешне обыденно просто что опасность укрылась от меня сочинение рассуждение
Ночью жизнь останавливается для того, чтобы продолжиться днем
Красивые цитаты про ночь
***
Милое дело — ночная дорога. Да со старым другом, да под звёздами, да под хороший разговор.
Анатолий Брусникин
***
Вам когда-нибудь прописывали тишину ночи? Лёгкий шелест трав? А песню ночных птиц, сверчка? Вам когда-нибудь прописывали сияние звёзд и запах костра? Вы когда-нибудь лечились сказкой, рассказанной нежным шёпотом реки в ночи?
Чудодейственные лекарства вокруг нас…
***
Всё самое волшебное случается именно ночью, просто потому, что я до сих пор верю, что ночь — лучшее время для чудес.
***
Каждую ночь или вечер нужно задавать себе простенький вопрос: я прожил сегодняшний день — кому-нибудь от этого было хорошо? Нет? Значит, успей сделать что-то хорошее!
***
Ночью жизнь останавливается для того, чтобы продолжиться днем.
***
В ночной тишине больше мечтаешь о нежном слове одного человека, чем об аплодисментах тысяч людей.
***
Ночь к лицу каждой девушке и женщине.
Станислава Флешарова-Мускат
***
Дано ли нам постичь глубину ночи при свете дня?
Фридрих Вильгельм Ницше
***
Северное сияние — немая музыка ночи.
Петр Квятковский
***
День умер, ночь близка… извилистой каймою
Встал темный лес под гранью бледных туч,
Молчит, поникнув, поле предо мною,
А воздух тих, и влажен, и пахуч.
Поликсена Соловьёва
***
Тревоги дня не облегчает ночь,
А ночь, как день, томит меня тоскою.
Уильям Шекспир
***
Вечером здесь достаточно вытянуть руку – и ночь упадет тебе прямо в ладонь.
Милорад Павич
Цитаты про ночь и звезды
***
Ночь придает блеск звездам и женщинам.
Джордж Байрон
***
Признаюсь, не знаю почему, но глядя на звезды, мне всегда хочется мечтать.
Винсент Ван Гог
***
В полночь вселенная пахнет звездами.
***
А на небе — звезды. Самые обычные звезды на самом обычном небе. И я не знаю и не хочу знать их имен. Я хочу просто смотреть, показывать на них пальцем, улыбаясь, и говорить тебе: «смотри, как красиво».
***
Не спрашивай меня, куда звезда скатилась.
О, я тебя молю, безмолвствуй, не дыши!
Я чувствую — она лучисто раздробилась
На глубине моей души.
Владимир Набоков
***
Вы слышали, как поют звезды? Нет, не те звезды, что гастролируют с прекрасными концертами, окруженные толпами фанатов и секьюрити. И не те звезды, что выплывают из глубин океанов, поражая яркой расцветкой. А самые что ни на есть космические звезды, зажигающиеся на небе ранними зимними вечерами! Ария Ориона, романс Кассиопеи, рэп Гидры и соул созвездия Гончих псов. А как потрясны рок-н-роллы Пегаса! Говорят, даже, что их исполняет сам Элвис! Вот только вряд ли вы услышите эту музыку в городе! Лучше всего слушать ее в зимнем поле, там, где бескрайнее небо выстроится амфитеатром вокруг вас и звезды окружат своих почитателей со всех сторон.
***
Божья коровка, что села мне на руку,
Слушала вместе со мной
Молчание звезд…
Цитаты про ночь и луну
***
А ночь действительно была необыкновенно хороша. Ветер разогнал тучи, и луна сияла на чистом темно-синем своде.
Александр Куприн
***
Луна — отражение глаз.
Когда двое смотрят на неё с разных концов земли, они непременно встречаются взглядами.
***
Ночь укрыла землю покрывалом
Снов, фантазий, сказок и мечты,
Звезды и Луна глядят устало,
Охраняя мир, покой и сны.
***
Не затем ли луна
так ярко сияет сегодня
там, в просторах небес,
чтоб и листья лунного лавра
занялись багрянцем осенним?..
Мибу-но Тадаминэ
***
Одетая в чёрное платье,
Ушитое блёстками звёзд,
Луна, на живущих не глядя,
Взошла на невидимый мост.
Иван Александровский
***
Как похожа луна на вашу любимую: она идет и вы за ней.
Вы остановились, и она остановилась.
Вы вошли в дом, и она стоит у окна.
Вы присели у колодца, и она в него впрыгнула и, подняв свой ясный лик, смотрит на вас.
Фэн Цзицай
Романтические цитаты «сладких снов»!
Если вы хотите пожелать своему партнеру или кому-то, кто вам нравится больше, чем друг, сладких снов, то вы можете выбрать одну из следующих цитат. Они идеально подходят для пар и тех, кто еще не официально, но чьи чувства настоящие.
Может быть, сообщение с некоторыми из этих высказываний заставит вашего особенного человека наконец осознать, как много вы для него значите, и это может стать новым началом чего-то прекрасного.
1. «Взгляните на звезды, зная, что я вижу то же небо, и желаю тех же сладких снов». — Элизабет Барретт Браунинг
2. «Спокойной ночи, Спокойной ночи! Расставание — такое сладкое горе, что я пожелаю спокойной ночи до завтра ». — Вильям Шекспир
3. «Мечтайте счастливые сны». Ты единственный, кто когда-либо касался моего сердца. Он всегда будет твоим. Спи, моя единственная любовь. — Стефани Майер
4. «Каким бы чудесным ни было наше время вместе, в моих мечтах оно еще слаще». — Неизвестный автор
5. «Сон — это желание, которое ваше сердце загадывает, когда вы крепко спите» — Мак Дэвид, Аль Хоффман и Джерри Ливингстон.
6. «Пусть звезды осветят путь туда, где ваши мечты могут быть найдены в ожидании вашего прибытия». — Энтони Т. Хинкс
7. «Спокойной ночи, крепкого сна, пусть твои сны унесут тебя в чудесный полет». — Кейт Саммерс
8. «Я желаю вам спокойной ночи, хорошего сна, и когда вы проснетесь с энергией и страстью, вы будете в изобилии». — Кейт Саммерс
9. «Я закрываю глаза и ухожу в волшебную ночь, — мягко говорю я. Безмолвная молитва, как делают мечтатели, а затем я засыпаю, чтобы увидеть мои сны о тебе ». — Рой Орбисон
10. «Есть момент перед тем, как я засыпаю, когда я улыбаюсь и чувствую связь с тобой, даже когда тебя нет рядом со мной». — Неизвестный автор
11. «Перед сном не забудьте сказать спасибо за все хорошее, что случилось с вами за последние 24 часа». — Неизвестный автор
12. «Ночной ветерок развевает мои волосы, и мягкое прикосновение напоминает мне о твоих поцелуях. Мне жаль, что мне не пришлось так сильно по тебе скучать. — Неизвестный автор
13. «Хотя я люблю звезды, усеивающие ночное небо, я люблю звезды в твоих глазах еще больше. Пока я сплю, я буду думать о своих любимых звездах и буду ждать, чтобы снова быть с тобой ». — Неизвестный автор
14. «Ночью, возлюбленные, привяжи свое сердце к моему и позволь им обоим во сне победить тьму». — Пабло Неруда
15. «Если я знаю, что такое любовь, то это из-за тебя». — Герман Гессе
16. «Моя ночь из-за тебя стала солнечным рассветом». — Ибн Аббад
17. «Иди спать, зная, что я любил тебя сегодня, и с каждым завтраом моя любовь становится сильнее». — Екатерина Пульсифер
18. «Когда лунный свет тускнеет и мир утихает, отдохни. Надеюсь, что твой сон такой же сладкий, как и ты. — Неизвестный автор
19. «Есть что-то большое, теплое и пушистое. Прежде чем у вас появится слишком много идей, вы должны знать, что это хорошее ночное объятие, которое я отправил вам! » — Неизвестный автор
20. «Вчера может быть миллиард, а завтра — триллион, но сегодня есть только один. Я бы никогда не пропустил ни одного дня, чтобы не сказать тебе, что думаю о тебе ». — Неизвестный автор
Романтические цитаты про ночь и любовь
Ночью, глаза всегда ярче. Ведь в них, отражаются любовь, страсть, луна и звезды…
Нет лучшего снотворного, чем сообщение «спокойной ночи» от того, мысли о ком не дают тебе заснуть…
Дружба между мужчиной и женщиной ослабевает при наступлении ночи.
Ночи ждут даже те, кто не собирается спать.
Ночью слова действительно лишние.
Любовь — это когда звонишь ему вечером, чтобы пожелать спокойной ночи, а разговор прикрываешь фразой: «Черт… уже восемь утра, я на работу опаздываю…!»
Если ночью ты разбужен, значит, ты кому-то нужен!
Иногда, так хочется, чтобы ночь никогда не заканчивалась.
Ночь — это время для любви, а не для дружбы.
Должна быть в жизни такая ночь, которая запомнится навсегда. Она приходит ко всем. И если ты чувствуешь, что эта ночь уже близка, уже вот-вот наступит — лови ее без лишних слов, а когда минует — держи язык за зубами. Упустишь — она, может, больше не придет. А ведь ее многие упустили, многие даже видели, как она уплывает, чтобы никогда больше не вернуться, потому что не смогли удержать на кончике дрожащего пальца хрупкое равновесие из весны и света, луны и сумерек, ночного холма и теплой травы, и уходящего поезда, и города, и дальних далей.
То, что один день отделён от другого, — вероятно, одна из замечательнейших особенностей жизни на нашей планете. В этом можно усмотреть истинное милосердие. Мы не обречены на непрерывное восхождение по ступеням бытия — маленькие передышки постоянно позволяют нам подкрепить свои силы и отдохнуть от самих себя.
У дня есть слова, а у ночи только настроения.
Бывает, что мысли, безусловные ночью в полусне, оказываются несостоятельными при свете утра.
Суди о прожитом дне не по урожаю, который ты собрал, а по тем семенам, что ты посеял в этот день.
Ночью все кошки серы. А утром мир опять покажется совсем другим.
Ночь последняя перед боем, перед смертью или перед свадьбой, нет её хуже, нет длинней.
Ужасно легко быть бесчувственным днем, а вот ночью — совсем другое дело.
Каждая ночь должна иметь свое меню.
Если бы не ночи, дни были бы наполовину менее яркими.
Все имеет свой закат. Только ночь заканчивается рассветом.
Есть такие слезы, которые надо выплакать обязательно, в любое время дня и ночи, выплакать, чтобы все внутри перегорело.
Сколь многие недостойны света, и все-таки день начинается.
Ночью город — опрокинутое небо.
Ночь несет покой старикам и надежду молодым.
Всякий день есть ученик дня вчерашнего.
На день надо смотреть как на маленькую жизнь.
Пурпурные и золотые ночи расставляют свои вехи в жизни супругов и втайне предопределяют их судьбу иногда с большей силой, чем шумные события дня.
День и ночь связаны неразрывно, друг без друга они не существуют, но и встретиться не смогут никогда. Интересно, как это – быть все время вместе и все-таки врозь?
Ночь удобна. Она прячет лица и позволяет утаить от постороннего взгляда истинные чувства, укутав их надежным покрывалом сумрака.
Если у тебя спрошено будет, что полезнее, солнце или месяц? — ответствуй: месяц. Ибо солнце светит днем, когда и без того светло; а месяц — ночью.
Утром думай. Днем действуй. Вечером ешь. Ночью спи.
Чернота цельна, даже если кипит ужасом. Свет же многолик. Ночь страшна запахами и летучими неуловимыми звуками. Измерения в ночи распадаются, всё становится преувеличением — шипы более колючими, листья — острее. Но ужас дня может быть намного хуже.
Не закрывай глаз, когда хочешь спать, не разобравши всех своих поступков за прошедший день.
Сегодня — только один из многих, многих дней, которые ещё впереди. Но, может быть, все эти будущие дни зависят от того, что ты сделаешь сегодня.
Если ищешь чего-нибудь мудрого, то подумай об этом ночью.
Ночь втайне раскрывает цветы и предоставляет дню получать благодарность.
Быть гусеницей днем и бабочкой ночью…
Ночь — это время ожидания, возможность сказать кому-то: «Вернись!» — но сказать, это было некому.
Не ночь порождает страхи; скорее, они, как звёзды, есть всегда, но сияние дня скрывает их из вида.
Каждый прожитый день — ступенька в будущее.
Никого. Только ночь и свобода. Только жутко стоит тишина.
День — это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.
День зимою оттого короткий, что подобно всем прочим предметам видимым и невидимым от холода сжимается и оттого, что солнце рано заходит, а ночь от возжения светильников и фонарей расширяется, ибо согревается.
Вечера могут быть невероятными, ночи — незабываемыми, и всё равно после них настает самое обычное утро.
Мудрым решения ночью приходят.
Бессоница — это издевательство ночи над человеком.
Наслаждайтесь сегодняшним днем, мало надейтесь на завтра.
Ночь проявляет наши проблемы, а не скрывает их.
Ночью человек всегда иной, чем днём
Цитаты про ночь из книг
***
Ночь стирает определённые грани в психике. Она даёт нам ощущение свободы.
Виктория Шваб «Наш темный дуэт»
***
Кто никогда не гулял ночью по городу с лучшим другом или просто добрым приятелем, тот вообще непонятно как и зачем живет на этой прекрасной земле.
Макс Фрай «Одна и та же книга»
***
Пить кофе ночью — это как первый снег или как раннее утро после бури: всегда кажется, что что-то похожее уже было в твоей жизни…
Банана Ёсимото «Амрита»
***
Если так вот лежать часами в ночи, то мыслями можно уйти очень далеко, в очень странном направлении…
Станислав Лем. «Солярис»
***
Но, скорее всего, это случится именно ночью, просто потому, что я до сих пор верю, что ночь — лучшее время для чудес.
Макс Фрай «Сладкие грёзы Гравви»
***
Когда знаешь, что не один смотришь в темноту ночи, становится немного легче. Кто-то скажет: мелкий эгоизм. И я с ним соглашусь.
Мацуо Монро «Bang-bang»
***
Ночью человек всегда иной, чем днём.
Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка»
***
Ночью моим мыслями, мечтам и надеждам не существует пределов. Нет пределов для радости. И для боли тоже.
Кетиль Бьёрнстад «Река»
***
Ночью все кошки серы. А утром мир опять покажется совсем другим.
Ильдико фон Кюрти «Тариф на лунный свет»
***
Каждую ночь ты знаешь, что через пять, четыре, три часа сможешь встать и начать жить заново.
Януш Леон Вишневский «Любовь и другие диссонансы»
***
Потому что сейчас ночь. Потому что, если хотите знать, все мы словно искорки, гонимые неведомым ветром.
Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка»
***
Ночь – время, когда мы ближе к себе, ближе к тем насущным мыслям и чувствам, которые не особенно замечаем в дневные часы.
К.Эстес «Бегущая с волками»
***
Ночь, как любящая мать, кладет свою руку на наш горячий лоб, поворачивает к себе заплаканное маленькое личико и улыбается… Она молчит, но мы знаем, что она чувствует за нас, прижимаемся к ней, и утихает наше маленькое горе.
Джером Клапка Джером. «Трое в лодке, не считая собаки»
Пошлите самые теплые смс спокойной ночи вашим любимым:Смс-пожелания спокойной ночи парнюСмс спокойной ночи любимой девушкеСмс спокойной ночи любимому
Пожелайте любимым спокойной ночи! И пусть им приснятся только приятные сны…
Установите режим сна
Установление режима сна может быть очень полезным для того, чтобы успокоить свой ум и тело перед сном. Регулярность и последовательность в установлении режима сна могут помочь вашему организму наладить биологический часовой механизм, что обычно предрасполагает к более качественному и глубокому сну.
Ниже приведены несколько полезных идей, которые помогут вам установить режим сна:
- Определите время, когда хотите лечь спать, и встать каждый день, и старайтесь придерживаться этого графика.
- Создайте ритуал перед сном, который будет сигнализировать вашему организму, что наступает время отдыха. Например, умывайтесь перед сном или выполняйте некоторые расслабляющие упражнения.
- Избегайте употребления кофеина и других возбуждающих продуктов ближе чем за 4-6 часов до сна. Вместо этого можно выпить некоторые успокаивающие травяные чаи, такие как мята или лаванда.
- Создайте комфортные условия для сна в своей комнате – температура, освещение и обстановка должны быть приятными для вашего отдыха.
- Избегайте использования технологических устройств, таких как телефоны и компьютеры, перед сном. Синий свет, который они излучают, может снижать уровень мелатонина, гормона, отвечающего за сон.
- Практикуйте расслабляющие упражнения перед сном, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Это поможет расслабить ваше тело и ум перед сном.
- Избегайте сильных физических нагрузок перед сном, так как это может увеличить ваше бодрствование.
- Избегайте слишком плотных ужинов или употребления больших объемов жидкости перед сном, чтобы избежать дискомфорта и пробуждений из-за необходимости ходить в туалет.
- Создайте беспробудного время, когда у вас нет дел и обязательств, чтобы вы могли использовать это время для расслабления и подготовки к сну.
- Придерживайтесь своего режима сна даже в выходные дни, чтобы ваш организм мог поддерживать свой биологический ритм.
Установление режима сна может потребовать времени и терпения, но с постоянством и практикой вы сможете включить сон в свою жизнь как приятную и важную часть.
Мудрые цитаты «сладких снов»!
Когда накапливаются неприятности, последнее, что вы можете сделать, это спокойно заснуть. Отправьте одну из этих мудрых цитат человеку, которому нужно их услышать и помочь ему крепко заснуть, ведь в конце туннеля всегда есть свет.
1. «Каждый день перед тем как заснуть, говорите себе что-нибудь хорошее». — Энид Бэгнольд
2. «Когда я ложусь спать и не могу заснуть, я не трачу время на счет овец; Я считаю все свои благословения один за другим ». — Элдред Герберт
3. «Разочарование всегда приходит раньше надежды, а ночная тьма приходит раньше рассвета. Не теряйте надежду сейчас, потому что с новым днем все станет ярче ». — Неизвестный автор
4. «Каждое утро начинается какое-то задание, каждый вечер приближается к концу; Что-то предпринято, что-то сделано, заслужило ночной отдых ». — Генри Уодсворт Лонгфелло
5. «Будьте мягкими. Не позволяйте миру усложнять вас. Не позволяйте боли заставлять вас ненавидеть. Не позволяйте горечи украсть вашу сладость. Гордитесь тем, что даже если остальной мир может не согласиться, вы все равно верите, что это красивое место ». — Иэн С. Томас
6. «День закончился, наступила ночь. Сегодня прошло, что сделано, то сделано. Примите свои мечты в ночи. Завтра придет совершенно новый свет ». — Неизвестный автор
7. «Завершите день с благодарностью. Где-то есть кто-то, у кого меньше, чем у вас ». — Зиг Зиглар
8. «Благодать — это то, чего нельзя получить, но ее можно только дать. Нет никакого способа заработать это, или заслужить это, или осуществить это больше, чем вы можете заслужить вкус малины со сливками или заработать хорошую внешность … Хороший сон — это изящество, и хорошие сны тоже. Большинство слез — это благодать. Запах дождя — благодать. Любящий тебя — милость ». — Фредерик Бюхнер
9. «Каждую ночь, засыпая, я умираю. А на следующее утро, когда я просыпаюсь, я рождаюсь заново ». — Махатма Ганди
10. «Заканчивая этот день, перед сном, не забывайте считать свои благословения, а не свои проблемы». — Екатерина Пульсифер
11. «Скорбь может быть облегчена хорошим сном, ванной и бокалом вина». — Неизвестный автор
12. «Это общепринято, что проблема, сложная ночью, решается утром после того, как комитет сна поработал над ней». — Джон Стейнбек
13. «Самый длинный путь должен быть близок — самая мрачная ночь перейдет в утро». — Гарриет Бичер-Стоу
14. «Сон — лучшая медитация». — Далай Лама
15. «Пусть благодарность станет подушкой, на которой вы становитесь на колени, чтобы произносить свою ночную молитву. И пусть вера будет мостом, который вы построите, чтобы побеждать зло и приветствовать добро ». — Майя Анжелу
16. «Человек должен забыть свой гнев, прежде чем лечь спать». — Махатма Ганди
17. «Заканчивайте каждый день, прежде чем начинать следующий, и вставляйте между ними прочную стену сна. Без воздержания не обойтись ». — Ральф Уолдо Эмерсон
18. «Пусть сон окутывает вас, как простыня, мягко плывущая вниз, щекочущая вашу кожу и устраняющая все беспокойства. Напоминаю вам подумать только об этом моменте ». — Джеб Дикерсон
19. «Ночь чище дня; это лучше для размышлений, любви и мечтаний. Ночью все более напряженно, вернее. Эхо слов, сказанных в течение дня, приобретает новый и более глубокий смысл. Трагедия человека в том, что он не умеет отличать день от ночи. Ночью он говорит то, что следует говорить только днем ». — Эли Визель
Мысли перед сном
Многие перед сном вспоминают прожитый день или что-нибудь из своего прошлого. Этим действием человек уводит себя из настоящего в прошлое, что вызывает отток творческой энергии, которую необходимо запрограммировать на будущее.
Прошлого уже нет, его не надо вспоминать. Хотите научиться управлять своей жизнью, не думайте о прошлом.
Какие задачи стоят перед вами? Что вам необходимо сделать? Очень важно перед сном проиграть в мыслях следующий день. Причём делать это нужно в позитивном русле
Мысленно проживите следующий день так, как вам хочется.
Вариант 1
О чём нужно думать перед сном. Программируем следующий день. Представьте перед собой свои задачи на день, и как у вас получается их успешно решать. Мысленно рисуйте картинки, что всё у вас получается, что обстоятельства складываются для вас наилучшим образом, вам встречаются нужные люди и вы прекрасно со всем справляетесь.
При этом у вас должно возникнуть чувство радости и приятного спокойствия, что у вас всё получается и всё хорошо. Настройтесь, что утром после пробуждения у вас будет прекрасное состояние и с самого утра до вечера у вас будет замечательно.
Вариант 2
Первый вариант срабатывает не у всех людей, т.к. зачастую множество деструктивных программ вступают в противодействие и вместо хорошего удачного дня начинаются проблемы. Второй вариант в корне отличается от первого.
Сначала необходимо успокоиться, отпустить все мысли и эмоции. Максимально расслабьтесь и слушайте тишину. Если появляются мысли, наблюдайте за ними, и они уйдут. Мозг, который привык всё время мыслить, впадёт в ступор и произойдёт сбой программы.
Дальше расслабляйтесь ещё больше и почувствуйте, как в теле начинают уходить зажимы и наступает приятная нега. В этом полном расслаблении без мыслей засыпайте.
Наутро вы обнаружите, что прекрасно выспались и у вас хорошее настроение. Вы обнаружите, что ваш ум стал значительно более чистым и ясным. Настройтесь на прекрасный день и вставайте.
Спокойствия вам и расслабленности!
| Автор статьи, Любомир Борисов |
Моя страничка в ВК >>>
Instagram >>>
Канал на YouTube >>>
.
Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.
Смешные и прикольные цитаты про ночь короткие
И дольше века длится ночь, когда на дискотеке дочь…
Два часа ночи? Спать? Вы что! Нужно подумать о смысле жизни, вселенной, и вообще о чем-то умном…
Надо попробовать ночью поспать. А вдруг понравится?
Просыпаешься утром и думаешь… Сколько время??? Какой сегодня день??? Где я???… А это не утро, а ночь!!!
Если совесть не дает вам спать по ночам, то не давайте ей спать днем.
Не высыпаюсь… То ли ночи короткие, то ли я так быстро сплю…
Где бы я ни жил, меня всегда будет преследовать сосед, у которого посреди ночи что-то громко падает и катится.
Сижу летней ночью при полной луне, не спится… не спится… не спиться бы мне…
Ночь… Квартира засыпает… Просыпается кот…
Почему днём так сладко спится… а ночью еда вкуснее?
Бывают такие ночи, когда спать — непозволительная роскошь!
У любых прекрасных глаз после бессонной ночи приставка «пре» обычно куда-то исчезает…
Ночь — загадочное время. Поэтому во все времена цитаты о ночи были актуальными и, видимо, останутся такими всегда. Как и ночь будет исправно и ежедневно приходить к нам.
Представьте, что вы идете к любимому месту
Все в этом способе связано с визуальной составляющей, что исключает любые негативные слова, которые могут всплывать в ваших мыслях. Для начала подумайте о месте, которое вызывает у вас исключительно положительные ассоциации: дом вашего лучшего друга, кровать вашего партнера, кинотеатр, красивое место в парке – в этом плане возможности безграничны.
Затем представьте все движения, которые необходимы, чтобы добраться до пункта назначения: сосредоточьтесь на мельчайших деталях, к примеру на завязывании шнурков. И если вы доберетесь до места прежде чем заснуть, не переживайте! Вы можете выбрать новый путь. Излишняя сосредоточенность на засыпании может отвлечь вас от самой главой вещи в этом деле, а именно от расслабленного состояния ума.
Цитаты и афоризмы
Ночь, проведенная с любимым человеком, — залог успешного дня.
Странно, почему тогда ко мне приходят только безумные?!
Ночью кто-то становится звездой, кто-то миллионером, кто-то космонавтом… И так до самого утра.
Особенно, когда эта ночь перед экзаменом.
Ночь наполнена тайной и магией темноты.
Бессонная ночь — залог кошмарного дня.
Ночь приходит для того, чтобы каждый мог побыть самим собой.
Летние ночи — это время для новой жизни.
Ночь скрываем застенчивость и придает смелости.
Нам только кажется, что все ночи одинаковы, на самом деле, каждая ночь, как и день, — особенная.
Это потому что ночью он становится собой, а днем играет разные роли.
Те, кто много думает, ночью вряд ли уснут.
Ночью жизнь останавливается для того, чтобы продолжиться днем.
Самое оптимальное занятие в три часа ночи — это крепко спать.
Ночь придает смелости и дает возможность говорить о том, о чем днем все молчат.
Немного о работе мыслей
Судьба зависит от мыслей. Они материальны и в день у нас проходит несколько десятков тысяч мыслей, большинство из которых неосознанные. Не правильные и неосознанные пагубно влияют на нашу судьбу.
Мысли зачастую противоречат друг другу и конфликтуют, но они определяют нашу жизнь. Те мысли, которые наиболее сильны или которых больше и программируют нашу судьбу
Понимая важность этого процесса нужно осознать, что необходимо научиться контролировать все мысли, абсолютно все. Это кажется сложно, но это преодолимо
Я уже не помню, сколько времени у меня заняло, чтобы научиться их контролировать, но меньше 1-2 лет.
Мысли формируют характер, привычки и поведение, а это в свою очередь формирует жизнь. Кроме того, они на метафизическом уровне программируют события.
Цитаты и статусы
Вечером нужно не мир завоевывать, а любимых.
Отдыхать днем некогда, а вот почему нельзя радоваться жизни на работе?
Это потому, что к вечеру обостряется любовь.
Если вечер был необычным, то утро тоже будет таким.
Более того, вечером он всегда таинственней.
Ясным может быть не только день, но и вечер.
На то он и вечер, чтобы приходить без предупреждения.
И как бы вечером свет не старался, ему не победить темноту.
Приятным вечер будет только тогда, когда ты знаешь, что есть человек, которому ты дорог.
Утро всегда отвечает за поступки, совершенные вечером…)
В общем, если вы мама, то к вечером вам будет не дозвониться…
Вечер показывает, кто и что успел за день…
То, что она будет носить днем, она и сама себе купит.
А еще лучше не из трубки, а из соседней подушки…)
Да-да, не кусок колбасы или торта, а именно кефир!
И ночи становятся белыми…
Пожелание доброго вечера не менее важно, чем пожелание доброго утра.
Значит, учись у вечера и будь добрее!
Вечер может подарить не только счастье, но и койку в больнице…)
Пока не ясно, чем она будет занята, но ясно, что вы в пролете)
В общем, хотите, чтобы к вечеру с вами все было в порядке, значит правду говорите про себя…)))
Ясно, бегу за пенным…)
Вечер — итог прожитого дня.
Вечер обязательно будет добрым, если вы сами этого захотите!
Удерживать каждый вечер одного и того же мужчину — это искусство быть женщиной.
Если днем что-то не заладилось, вечером есть возможность все исправить.