Как пишется слово ото сна

Причины

Однозначного ответа на вопрос о причинах лунатизма нет. До сих пор среди ученых ведутся дискуссии о том, что вызывает сбои в фазе медленного (глубокого) сна и приводит к снохождению по ночам.

Среди провоцирующих факторов можно назвать следующие:

Генетическая предрасположенность. 

Подавляющее большинство лунатиков наследуют эту патологию от родственников. В семьях, где оба родителя страдают лунатизмом, вероятность развития заболевания у ребенка близится к 100 %. 

Случаи лунатизма среди однояйцевых близнецов встречаются в 2 раза чаще, чем среди разнояйцевых, что свидетельствует о генетической природе заболевания.

Психологические факторы.

Длительное нахождение в стрессовой ситуации, повышенная впечатлительность, эмоциональная возбудимость могут спровоцировать эпизоды сомнамбулизма. В детском возрасте могут оказать влияние психологические перегрузки, тревожность, эмоциональная неустойчивость.  

Наличие психических заболеваний.

Вероятность развития лунатизма увеличивается при наличии психических заболеваний: эпилепсии, навязчивых состояний, болезни Паркинсона, наркотической, алкогольной или лекарственной зависимостей. Хронические заболевания головного мозга, истощение нервной системы могут повлиять на ночной сон.

Индивидуальные обстоятельства. 

К ним относятся нездоровый образ жизни, неправильное питание, осложненное течение беременности, хроническое недосыпание, длительные эпизоды отсутствия сна и так далее.

Патогенез лунатизма, также, до конца не изучен. Это состояние связывают с формированием в головном мозге вспышек электрической активности. У здорового человека в период сна в головном мозге преобладают процессы торможения, которые охватывают одновременно все участки мозга. При сомнамбулизме электрическая активность сохраняется у отдельных нейронов, что приводит к растормаживанию структур головного мозга. Те отделы, которые отвечают за двигательную активность, функционируют, а те центры, которые контролируют сознание, остаются в покое. 

Триггерами для патологического бодрствования во сне могут стать громкий звук, шум, внезапный свет или яркое освещение в помещении, где спит человек. Именно таким является свечение луны, влияние которого долгое время связывалось с явлением ночного снохождения.

Симптомы

Эпизоды лунатизма обычно проявляются в первой половине ночи, когда человек находится в глубокой стадии медленного сна. Это происходит примерно по прошествии 2-х часов с момента засыпания. За одну ночь может случиться несколько эпизодов, каждый из которых длится от 30 секунд до 30 минут. В психиатрии выделяют ряд симптомов лунатизма, которые учитываются при постановке диагноза.

Двигательная активность.

При сомнамбулизме человек совершает внешне целенаправленные действия различной степени сложности. Он может просто сидеть в кровати, или встать и начать одеваться. Иногда он выполняет действия, привычные для него, когда находится в состоянии бодрствования: готовит еду, садится за руль автомобиля, раскладывает вещи в шкафу и т.д. 

Вне зависимости от сложности выполняемых движений лунатики имеют сходные поведенческие черты: тело слегка наклонено вперед, руки висят по бокам, шаги мелкие и неторопливые. В процессе выполнения каких-либо сложных действий движения совершаются автоматически.

Отсутствие ясного сознания.

Несмотря на то, что лунатик совершает сложные действия, иногда проявляя ловкость, нехарактерную для него в состоянии бодрствования, эти движения лишены осмысленности. По наблюдениям специалистов, в период эпизода снохождения у человека появляются способности, которыми он не обладает в реальной жизни. Он может отличиться творческими умениями или обрести физические способности. 

Во время снохождения лунатик не реагирует на окружающих; что-то шепчет или резко произносит слова. При этом может двигаться, сохраняя молчание. 

Открытые глаза.

Больной совершает бессознательные действия с открытыми глазами, однако, глазные яблоки остаются неподвижными. 

Отсутствие эмоций.

Лунатик не выражает никаких эмоций, его лицо лишено мимики. Он не чувствует страха и опасности. Люди, страдающие хронической формой лунатизма, нередко оказываются в ситуациях, угрожающих их жизни. 

Потеря способности помнить о случившемся.

В большинстве случаев, проснувшись утром, лунатики не помнят своих ночных приключениях. Им сложно поверить в то, что данные эпизоды хождений происходили в реальности. 

Когда эпизод снохождения заканчивается, лунатик возвращается в свою кровать и засыпает глубоким сном. Иногда он ложится спать в другом месте, которое попадается ему на пути в момент хождения. 

Нужно быть осторожным при попытках принудительно вернуть лунатика в постель. Он не понимает обращенную к нему речь, не идет на контакт. Но может агрессивно отреагировать на действия окружающих.

В период снохождения разбудить лунатика весьма сложно. Он может проснуться, если его потрясти за плечи или сильно ущипнуть. В таких случаях человек пробуждается ото сна, но долгое время находится в состоянии заторможенности, дезориентации в пространстве и во времени. Он встревожен и сконфужен. При принудительном пробуждении лунатики часто испытывают страх, который неведом им во время эпизода. Поэтому агрессивность и стремление защититься являются естественной реакцией на происходящее. 

Признаки лунатизма можно наблюдать и в дневное время. Такие люди жалуются на сонливость, но при этом им сложно заснуть днем. 

Проверка слова

СОН, сна; м. 1. Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижается реакция на внешние раздражения. Крепкий, глубокий, сладкий, богатырский сон. Послеобеденный сон. Забыться сном. Клонить ко сну. Приготовления ко сну. Со сном бороться. Погрузиться в сон. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. Потерять сон. Лишиться сна. Заснуть беспробудным, мёртвым сном (также: умереть). Спать сном праведника (крепко и безмятежно). Провести ночь без сна. Видеть во сне что-л. Сквозь сон слышать что-л. Как сквозь сон помнить, представлять (неясно, смутно). Со сна не расслышать что-л. (только что проснувшись или не совсем проснувшись). Сна ни в одном глазу нет (совсем не хочется спать). На сон грядущий (перед тем, как лечь спать, уснуть). Приятного сна! (пожелание ложащемуся спать). // =Спячка (1 зн.). Зимний сон медведя не вызывает резкого понижения температуры его тела. // Состояние растений, при котором происходит изменение в положении листьев или лепестков цветка под влиянием перемены освещения и температуры. Сон растений. Сон цветков. // О состоянии полного покоя, тишины в природе (обычно ночью); о зимнем оцепенении природы. Зимний сон природы. Всё вокруг было погружено в тихий, глубокий сон. // О бездеятельном, пассивном состоянии, существовании кого-, чего-л. Сон души. * Россия вспрянет ото сна (Пушкин). 2. То, что снится спящему; сновидение. Видеть сны. Запомнить, забыть свой сон. Страшный сон. Ему часто снился один и тот же сон. Сон в руку (всё сбылось, что снилось; о виденном сновидении). Толковать сны. Верить в сны. // О чём-л. иллюзорном, призрачном, неправдоподобном. Всё, чем мы жили, одна иллюзия, прекрасный сон. Это было фантазией художника, мечтой, сном. ◊ Летаргический сон (см. Летаргия). Как во сне. 1. Бессознательно. Действовать как во сне. -2. Смутно, туманно. Помнить, как во сне. -3. О состоянии человека, который погружён в свои мысли, переживания и не видит, не замечает окружающего. Ходить, жить как во сне. Спать (заснуть, уснуть, почить и т.п.) вечным (последним, могильным и т.п.) сном; Спать сном могилы. Быть мёртвым, умереть. И во сне не снилось. Кто-л. не мог даже предположить, допустить, представить чего-л. Ни сном ни духом не виноват в чём. Совершенно, нисколько не виноват. Ни сном ни духом не знать (не ведать) чего. Совершенно не знать, ничего не знать о чём-л. Что сей сон значит? Как это понимать, что это означает? Сонный (см.).

Лечение

Прежде чем приступить к лечению лунатизма, необходимо определить причину нарушения сна. Если снохождение является сопутствующим симптомом какого-либо заболевания, нужно лечить это заболевание. Обычно при устранении причины лунатизм больше не беспокоит человека. Однако если симптомы лунатизма связаны с психическими нарушениями, то вылечить его гораздо сложнее.

Лечение лунатизма носит комплексный характер и включает в себя методы психотерапии. При необходимости применяется медикаментозное лечение. 

Когнитивно-поведенческая терапия направлена на проработку психологических проблем пациента и стабилизацию ночного сна. Совместный поиск и устранение провоцирующих факторов хождения во сне, обучение навыкам опережающего пробуждения, уменьшение глубины сна и количества пробуждений за счет запланированного дневного сна – техники, которые способствуют устранению симптомов лунатизма. 

В терапии хронического снохождения у детей и взрослых используются приемы гипноза. Однако нет исчерпывающих данных об эффективности этого метода. 

Если эпизоды сомнамбулизма проявляются редко, ограничиваются простыми действиями (например, человек встает с постели и просто смотрит по сторонам), длятся несколько минут и не представляют опасности, то с приемом лекарственных средств нужно подождать. Применение медикаментозной терапии оправдано лишь в случаях тяжелых проявления лунатизма или при переходе болезни в хроническую форму.

С учетом тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма пациенту назначаются антидепрессанты, седативные, антипсихотические препараты. Они оказывают успокаивающее воздействие на психику, снимают тревожность, уменьшают возбуждение. 

Хорошо зарекомендовали себя методы релаксации. Если принять перед сном ванну с добавлением мяты, эфирных масел, шалфея, донника, то сон будет спокойный и глубокий. 10-15 таких процедур значительно улучшают самочувствие и устраняют признаки лунатизма.

Роль сновидений и влияние на наше состояние

Сновидения могут быть сопровождены яркими образами, эмоциями и ощущениями. Во сне мы можем испытывать радость, страх, грусть, любовь и множество других эмоций, которые оказывают свое воздействие на наше настроение после пробуждения.

Сны могут также освобождать наше подсознание от эмоциональных напряжений и стресса. Они позволяют нам пережить то, что в реальной жизни зачастую не представляется возможным или нежелательным.

Более того, сны могут предсказывать события или давать подсказки, которые могут помочь нам принять важные решения или разобраться в сложных ситуациях. Они могут быть великими наводчиками и вдохновителями, если мы научимся их правильно интерпретировать и использовать.

Пробуждение от сна или ото сна может сопровождаться ощущением легкости, облегчения или, наоборот, чувством усталости и сонливости. Это зависит от того, какое влияние оказали на нас наши сны. Они могут оставить в нашем подсознании положительные или негативные следы, которые будут влиять на наше самочувствие и эмоциональное состояние в течение дня.

Важно отметить, что сны могут быть зеркалом нашего сознания. Они отражают наши мысли, желания, опасения и страхи

Они предоставляют нам возможность заглянуть внутрь себя и узнать о себе что-то новое. Они помогают нам понять, кто мы такие и что мы хотим от жизни.

Правильное восприятие сновидений и их использование может стать мощным инструментом для саморазвития и самопознания. Они могут помочь нам раскрыть наши таланты, обнаружить наши скрытые способности и развить наш потенциал.

Разница между пробуждением от сна и ото сна

Пробуждение от сна представляет собой естественный процесс, когда человек переходит из состояния сна в состояние бодрствования. Обычно это происходит по сигналу, данному внутренними часами организма или внешними факторами, такими как звук, свет или прикосновение.

Ото сна же представляет собой более сложный феномен, который связан с глубокой сменой состояния сознания. В этом случае человек переживает переход из одной реальности в другую, из мира сновидений в мир реальности. Пробуждение ото сна может сопровождаться чувством путаницы, потери ориентации и временной дезорганизацией мышления.

Физиологически разница между пробуждением от сна и ото сна заключается в активации разных областей головного мозга. При пробуждении от сна активируются области, отвечающие за осознание окружающего мира и выполнение привычных задач. В то время как при пробуждении ото сна активируются области, связанные с восприятием и анализом необычных событий, а также области, отвечающие за память и эмоциональные реакции.

Психологически разница между этими двумя состояниями состоит в разных уровнях осознания и восприятия реальности. При пробуждении от сна человек часто чувствует ясность и ясное понимание происходящего, в то время как при пробуждении ото сна возникают смутные ощущения и трудности с пониманием реальности. Это может проявляться в виде «размытости» границ между сном и реальностью, нереалистичных представлений и смешения моментов прошлого и настоящего.

В итоге, пробуждение от сна и ото сна — две разные состояния, которые имеют разные физиологические и психологические признаки. Понимание этой разницы может помочь людям осознавать и лучше понимать свои собственные переживания после пробуждения.

Как правильно писать и использовать данные термины

Если вы предпочитаете более научный стиль, рекомендуется использовать термин пробуждение от сна. Он чаще используется в медицинских и научных текстах и может звучать более профессионально.

В повседневной жизни более распространенным является термин ото сна. Он более прост в использовании и может быть более понятен для широкой аудитории.

Необходимо помнить, что в любых текстах правильное написание и использование данных терминов зависит от контекста и целевой аудитории

Важно учитывать стиль и тон текста, чтобы использование терминов было соответствующим и понятным для читателей

Осложнения болезни

Эпизоды лунатизма непредсказуемы и часто пугают родственников. Им нужно научиться взаимодействовать с лунатиком, чтобы избежать серьезных последствий лунатизма. Разбудить больного очень сложно. Нельзя его пугать, трясти за плечи: он может сильно испугаться, упасть, агрессивно отреагировать. Лучше отвести его в кровать и укрыть одеялом. 

В психиатрической практике известны случаи, когда лунатик совершал действия, угрожающие жизнью и здоровью как самого больного, так и других людей. В состоянии патологического бодрствования человек может открыть окно, схватить режущие предметы, сесть за руль автомобиля. 

Наряду с социальной опасностью лунатизм таит в себе угрозу для физического состояния больного, приводит к необратимым изменениям психики. Необходимо обратиться к специалисту при первых признаках, чтобы не допустить развития осложнений, даже если проявления единичны и не причиняют вреда окружающим. 

Помощь специалиста и лечение необходимы, когда болезнь переходит в хроническую форму. Если эпизоды снохождения сопровождаются негативными действиями или больной становится опасным для окружающих, применяются методы психотерапии в сочетании с приемом лекарственных препаратов.

Стадии и классификация

В процессе сна выделяется 2 стадии: быстрая и медленная Медленный сон состоит из нескольких этапов: засыпание, легкий сон, глубокий сон. При лунатизме нарушается этап глубокого сна, возникает «конфузионное пробуждение».  

Эпизод лунатизма состоит из трех стадий: 

• 1 стадия – патологическое пробуждение. Человек просыпается спустя 1-2 часа после засыпания и встает с кровати.
• 2 стадия – непосредственное осуществление действий. Это этап снохождения, во время которого больной совершает различные действия и неосознанные движения
• 3 стадия – окончание эпизода (засыпание). Больной возвращается в постель или засыпает в другом месте по ходу своего перемещения. 

В психиатрии принято выделять 2 вида лунатизма: детский и взрослый. 

У детей данное расстройство чаще встречается как самостоятельное заболевание, которое в большинстве случаев проходит в подростковом возрасте. Это состояние не угрожает безопасности ребенка и окружающих людей. Оно выражается в совершении обыденных действий (ходьба по комнате, указательные жесты и т.п.). Обычно детский лунатизм не требует медицинского вмешательства. Однако при повторяющихся эпизодах необходимо показать ребенка врачу. 

С лунатизмом у взрослых ситуация обстоит иначе. Их поведение бывает непредсказуемым и опасным. Эпизоды лунатизма сопровождаются сложными действиями, потерей памяти в период пробуждения, отсутствием эмоциональной реакции. 

Диагностика

Диагностика лунатизма включает в себя анализ клинической картины: особенностей поведения пациента во время эпизода снохождения, выражения его лица, реакции на попытки остановить его или вступить с ним в контакт, состояния после пробуждения, частоты проявления эпизодов и т.д. Поскольку больной в большинстве случаев не помнит о случившемся, наблюдать за ним необходимо со стороны. 

Важное значение в диагностике имеет определение причины лунатизма. Хождение во сне может возникать у здоровых людей спонтанно вследствие воздействия провоцирующего фактора или быть симптомом какого-либо заболевания: височной эпилепсии, старческого слабоумия, шизофрении, опухолей головного мозга и др.  Назначаются дополнительные методы обследования:

• КТ головного мозга;
• МРТ головного мозга;
• ЭЭГ;
• УЗИ кровеносных сосудов.

Информативным методом является полисомнография. В течение 8 часов врач следит за состоянием сна пациента. Оценивается работа сердца, органов дыхания. Под наблюдением находятся процессы, происходящие в нейронах головного мозга, электрические импульсы в мышцах.

При лунатизме происходят нарушения на медленной фазе сна или при переходе из одной стадии в другую. Если возникает очаг патологической импульсации в головном мозге, то данный признак указывает на наличие эпилепсии. 

По необходимости пациенту назначаются консультации узких специалистов: невролога, кардиолога, эпилептолога, пульмонолога, эндокринолога для того, чтобы определить первопричину патологического нарушения сна. 

Определение болезни

Лунатизм (сомнамбулизм) представляет собой особое состояние человека, при котором он совершает действия, находясь в состоянии сна. Во время эпизода сомнамбулизма человек встает с постели и начинает двигаться, совершая различные действия – от простой ходьбы до сложных последовательностей движений. При этом его глаза открыты. Известны случаи, когда в таком состоянии люди садились за руль автомобиля, готовили еду, включали компьютер. При пробуждении они обычно не помнят о том, что с ними случилось. 

В медицине эту особенность хождения во сне называют сомнамбулизмом. Людей, страдающих снохождением, называют сомнамбулами или лунатиками. С древних времен им придавалось мистическое значение. Считалось, что на них действует энергия лунного света. Это предположение подтверждалось тем фактом, что большинство случаев патологического бодрствования приходилось на периоды полнолуния, когда свет от луны был особенно ярким. 

В медицине лунатизм рассматривается как психическое заболевание, связанное с особым состоянием нервной системы. У человека происходит бесконтрольное растормаживание двигательных центров, когда он находится в состоянии глубокого сна. Согласно МКБ-10, лунатизм относится к разделу «Расстройства сна неорганической этиологии» (F.51) и описан в подразделе «Снохождение (сомнамбулизм)» (F51.3). Оно трактуется как форма измененного сознания, при которой одновременно возникают состояния сна и бодрствования. 

Данному расстройству подвержены и мужчины, и женщины. Чаще всего патология возникает в детском возрасте. По статистике самое большое количество лунатиков приходится на возраст от 3 до 10 лет.

С 12 лет их количество уменьшается, а в подростковый период в большинстве случаев болезнь отступает.

Взрослым, страдающим лунатизмом, необходима помощь врача, так как это заболевание имеет тенденцию к прогрессированию и развитию необратимых изменений психики. 

Проверка слова

СОН, сна; м. 1. Наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижается реакция на внешние раздражения. Крепкий, глубокий, сладкий, богатырский сон. Послеобеденный сон. Забыться сном. Клонить ко сну. Приготовления ко сну. Со сном бороться. Погрузиться в сон. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. Потерять сон. Лишиться сна. Заснуть беспробудным, мёртвым сном (также: умереть). Спать сном праведника (крепко и безмятежно). Провести ночь без сна. Видеть во сне что-л. Сквозь сон слышать что-л. Как сквозь сон помнить, представлять (неясно, смутно). Со сна не расслышать что-л. (только что проснувшись или не совсем проснувшись). Сна ни в одном глазу нет (совсем не хочется спать). На сон грядущий (перед тем, как лечь спать, уснуть). Приятного сна! (пожелание ложащемуся спать). // =Спячка (1 зн.). Зимний сон медведя не вызывает резкого понижения температуры его тела. // Состояние растений, при котором происходит изменение в положении листьев или лепестков цветка под влиянием перемены освещения и температуры. Сон растений. Сон цветков. // О состоянии полного покоя, тишины в природе (обычно ночью); о зимнем оцепенении природы. Зимний сон природы. Всё вокруг было погружено в тихий, глубокий сон. // О бездеятельном, пассивном состоянии, существовании кого-, чего-л. Сон души. * Россия вспрянет ото сна (Пушкин). 2. То, что снится спящему; сновидение. Видеть сны. Запомнить, забыть свой сон. Страшный сон. Ему часто снился один и тот же сон. Сон в руку (всё сбылось, что снилось; о виденном сновидении). Толковать сны. Верить в сны. // О чём-л. иллюзорном, призрачном, неправдоподобном. Всё, чем мы жили, одна иллюзия, прекрасный сон. Это было фантазией художника, мечтой, сном. ◊ Летаргический сон (см. Летаргия). Как во сне. 1. Бессознательно. Действовать как во сне. -2. Смутно, туманно. Помнить, как во сне. -3. О состоянии человека, который погружён в свои мысли, переживания и не видит, не замечает окружающего. Ходить, жить как во сне. Спать (заснуть, уснуть, почить и т.п.) вечным (последним, могильным и т.п.) сном; Спать сном могилы. Быть мёртвым, умереть. И во сне не снилось. Кто-л. не мог даже предположить, допустить, представить чего-л. Ни сном ни духом не виноват в чём. Совершенно, нисколько не виноват. Ни сном ни духом не знать (не ведать) чего. Совершенно не знать, ничего не знать о чём-л. Что сей сон значит? Как это понимать, что это означает? Сонный (см.).

воспрянуть ото сна

Смотреть что такое «воспрянуть ото сна» в других словарях:

• Воспрянуть ото сна — Книжн. Экспрес. Выйти из состояния застоя, апатии, оживиться. Товарищ, верь: взойдёт она, Звезда пленительного счастья; Россия вспрянет ото сна… (Пушкин. К Чаадаеву) … Фразеологический словарь русского литературного языка

• восстать ото сна — очнуться от сна, подняться, вырваться из объятий морфея, пробудиться, проснуться, воспрянуть ото сна Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

• ВОСПРЯНУТЬ — ВОСПРЯНУТЬ, ну, нешь; нул, а; совер.: 1) воспрянуть духом (книжн.) прийти в бодрое состояние, оживиться; 2) воспрянуть ото сна (устар. высок.) проснуться. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

• воспрянуть — ну, нешь; св. Книжн. Преодолеть уныние, апатию; обрести прежнюю бодрость, хорошее настроение. В. духом. В. душой и телом. В. ото сна … Энциклопедический словарь

• воспрянуть — ну, нешь; св.; книжн. Преодолеть уныние, апатию; обрести прежнюю бодрость, хорошее настроение. Воспря/нуть духом. Воспря/нуть душой и телом. Воспря/нуть ото сна … Словарь многих выражений

• проснуться — пробудиться, очнуться, продрать (глаза, зенки), продрать глаза, воспрянуть ото сна, очнуться от сна, продрать зенки, проспаться, ожить, закраться в душу, вырваться из объятий морфея, восстать ото сна, оживиться, подняться, воскрести, воскреснуть … Словарь синонимов

• просыпаться — ▲ перестать спать проснуться перестать спать. пробудиться. восстать ото сна (устар). вырваться из объятий Морфея. прост: продрать глаза . протирать глаза. будить. побудить. разбудить. пробудить. растолкать. растормошить.… … Идеографический словарь русского языка

• пруг — саранча , др. русск. пругъ. ст. слав. прѫгъ ἀκρίς, сюда же прузик итальянская саранча, Gryllus italicus , южн., также прус, южн. ( з, возм., обобщено из др. русск. им. мн. прузи). Родственно ср. нж. нем. spranke, sprinke саранча , sprenkel – то… … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

• ФЫНÆЙÆ ХЪАЛ КÆНЫН — Уæнгуагъддзинады уавæрæй, æндзыгдзинадæй фервæзын, хи сцырддзаст кæнын. Воспрянуть ото сна … Фразеологический словарь иронского диалекта

• сон — сна, м. 1. Наступающее через определенные промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором полностью или частично прекращается работа сознания. Забыться сном. Клонить ко сну. Пробудиться ото сна. Потягиваться со сна. □ Сон … Малый академический словарь

Физиологический процесс: пробуждение от сна

Пробуждение происходит на фоне изменения активности мозга и возобновления основных функций организма. Во время сна активность мозга замедляется, а мышцы и органы отдыхают и восстанавливаются.

Сон	Пробуждение
Медленные волны мозговой активности	Увеличение частоты мозговой активности
Минимальная активность мышц и органов	Активизация мышц и органов
Снижение дыхания и сердцебиения	Увеличение дыхания и сердцебиения

Когда подходит время пробуждения, активность мозга начинает увеличиваться, что приводит к пробуждению и активизации остальных систем организма. Это обычно сопровождается увеличением частоты сердцебиения, артериального давления и дыхания.

Пробуждение длится всего несколько минут, но в этот момент человек может почувствовать сонливость или усталость – это нормальная реакция организма. Во время пробуждения мозг переходит из состояния сна в состояние бодрствования, потребность в отдыхе снижается, и организм готов начать новый день.

Популярные сны на букву

• Автомобиль
• Арбуз
• Автобус
• Авария
• Армия
• Алкоголь
• Акула
• Ангел

• Беременность
• Бывший парень
• Баня
• Босиком ходить
• Беременная
• Бассейн
• Больница
• Блохи

• Волосы
• Вода
• Виноград
• Вши
• Велосипед
• Волк
• Вороны
• Видеть себя голым

• Говно
• Грибы
• Гроб
• Голый
• Грудь
• Грязь
• Глаза
• Грязная вода

• Деньги
• Дом
• Девочка
• Дети
• Дверь
• Дождь
• Дерево
• Драка

• Елка
• Ежик
• Еда
• Ехать на машине
• Ехать
• Есть
• Ель
• Енот

• Женщина
• Животные
• Жена
• Жареная рыба
• Жаба
• Жук
• Железная дорога
• Живот

• Змея
• Зубы
• Золото
• Земля
• Застолье
• Знаменитость
• Зеркало
• Замок дверной

• Измена
• Иголка
• Изнасилование
• Икона
• Имя
• Икра
• Искать
• Избили

• Йогурт
• Йод
• Йети
• Йога
• Йогачары
• Йо-йо
• Йог

• Кошка
• Крысы
• Котенок
• Картошка
• Кот
• Кровь
• Кольцо
• Ключи

• Лошадь
• Летать
• Лифт
• Лестница
• Любовник
• Лед
• Лук
• Лодка

• Медведь
• Мыши
• Мужчина
• Молоко
• Мясо
• Младенец
• Море
• Месячные

• Ногти
• Носки
• Начальник
• Нож
• Ноги
• Наркотики
• Насекомые
• Навоз

• Огурцы
• Окно
• Одежда
• Обувь
• Огонь
• Обезьяна
• Отец
• Операция

• Покойник
• Пожар
• Платье
• Птица
• Поезд
• Пауки
• Парень
• Пол

• Рыба
• Рожать ребенка
• Ребенок
• Ругаться
• Река
• Родственники
• Рыбалка
• Роды

• Собака
• Свинья
• Свадьба
• Серьги
• Сапоги
• Снег
• Самолет
• Смерть

• Тараканы
• Туалет
• Торт
• Туфли
• Танцевать
• Телефон
• Тапочки
• Тюрьма

• Убийство
• Увольнение
• Утки
• Умерший
• Убегать
• Укус
• Уборка
• Укол

• Фотография
• Фотографировать
• Фрукты
• Фата
• Фекалии
• Фамилия
• Флирт
• Фаллос

• Хлеб
• Халат
• Холодильник
• Хомяк
• Храм
• Холодец
• Хурма
• Халва

• Цыгане
• Целоваться
• Цветы
• Церковь
• Цыплята
• Цифры
• Цветок
• Цепочка

• Черви
• Часы
• Чемодан
• Черепаха
• Чеснок
• Чужой дом
• Чай
• Черешня

• Шуба
• Шоколад
• Школа
• Шапка
• Шторы
• Шкаф
• Шить
• Шашлык

• Щенок
• Щука
• Щетина
• Щекотка
• Щи
• Щека
• Щебенка
• Щавель

• Экзамен
• Экскременты
• Электричка
• Электричество
• Экскаватор
• Эскалатор
• Экскурсия
• Экстрасенс

• Юбка
• Ювелирные украшения
• Юноша
• Юрист
• Юбилей
• Юг
• Юбка-брюки
• Юродивый